Всяка жена мечтае за дълга коса. Решихме да споделим най-популярните начини и да направим препоръки, които ще ви помогнат да израстнете плитката до кръста.
Много собственици на дълга коса препоръчват триене в скалпа ежедневно в продължение на месец никотинова киселина, за което пишем тук.
Ходът на тези процедури е полезен за провеждане не повече от веднъж на всеки четири месеца.
Можете да си купите никотинова киселина във всяка аптека на достъпна цена.
Някои от тях са объркани от името на това лекарство. Но това няма нищо общо с пушенето.
Никотиновата киселина е напълно безвредна и насърчава растежа на косата и пърхота.
Маски от горчица на прах ще ви помогнат да расте косата на няколко сантиметра. За да направите това, горчицата на прах се разрежда с вода до течен каша, която се втрива внимателно в корените и се оставя на главата за известно време, но не повече от час.
Към сместа могат да се добавят мед, яйчен жълтък, етерични масла и растителни масла. Изборът на допълнителна съставка зависи от вида на косата.
Насърчава растежа на косата с помощта на маслиново или рициново масло. Инструментът се нанася по цялата дължина на нишките, вкл. към корените преди всеки шампоан за 30 дни. След един месец няма да разпознаете къдриците си. Те ще станат не само по-дълги, но и по-дебели.
Ако нямате време за дълго чакане за резултата, а сега искате да имате дълги къдрици, ви съветваме да направите горещо удължаване на косата. Това е добър вариант за създаване на красива прическа за специални поводи, като сватби, балове, партита и др.
Като допълнителен инструмент за растежа на косата, витаминната терапия се прилага успешно. В диетата трябва да включва:
- Витамини от група В, по-специално биотин, който предотвратява загубата на коса.
Инозитолът се съдържа в плодове като пъпеш и портокали, както и в зърнени храни и орехи.- Витамин С, който укрепва имунната система и подобрява кръвообращението.
- Витамин Е, който се счита за един от най-важните елементи за здрава коса.
- Коензими и витамини от група А, които имат благоприятен ефект върху кръвообращението и космените фоликули.
Инозитолът се съдържа в плодове като пъпеш и портокали, както и в зърнени храни и орехи.Можете да научите повече за витамините, необходими за растежа на косата от този раздел.
Подобно на лицето, скалпът се нуждае от дълбоко почистване. Той насърчава обновяването на клетките и снабдяването с кислород. В резултат на това се осигурява кръвоснабдяването на фоликула и се повишава растежа на косата.
Развитието на косата до голяма степен зависи от доброто хранене. От диети трябва да бъдат изоставени. Жените, които искат да растат коса до петите, трябва да включват в диетата си протеинови храни: риба, месо, ядки, извара и мляко.
Най-стилистите твърдят, че е необходимо да се използват козметика, която засяга не само красотата на косата, но и състоянието на скалпа.
В арсенала на всяка жена трябва да има не само висококачествен шампоан, но и балсам, маска, термична защита и течности за съветите.
Експертите по време на прането препоръчват да направите лек масаж на главата, за да активирате работата на крушките. По-добре е да използвате сешоар колкото се може по-рядко, за да не пресушавате къдриците.
Съвети за подобряване на външния вид на косата и не увреждане на фоликулите
- Приемайте витамини и минерали дневно.
- Не насилвайте косата си с шноли и гумени ленти.
- За да не повредите космените фоликули, не трябва да си миете главата твърде силно и прекалено дълго. Прекарайте толкова време на косата си, че да е достатъчно за оформяне на косата, не повече.
- Купете четки за коса и четки за коса без остри пластмасови или метални зъби. Тъй като тези зъби буквално нарязват косата, което също е напълно ненужно за нас.
- Не купувайте продукти за грижа за косата, те трябва винаги да са с високо качество. Само най-евтините шампоани, маски, балсами и др. съдържа много вредни и агресивни вещества като амониев сулфат, които изсушават скалпа, правят косата крехка и увреждат фоликулите.
Ами достатъчно за грижа за косата. Сега да поговорим за това как да ускорим растежа на косата. За да направите това, можете да направите без закупуване на скъпи инструменти и да се прилагат стари и надеждни домашни маски за коса за домашно приготвени. Мнозина казват, че с помощта на естествени маски, можете да расте коса с 10 см в рамките на 2 месеца. И в същото време те все още ще бъдат дебели и красиви. Съставът на повечето от тези маски включва някои компоненти, които причиняват временно дразнене на скалпа, например горчица, лук, пипер и мед. От тях има усещане за парене, но циркулацията на кръвта в главата се подобрява, активират се бавни и спящи крушки. През първите 2 седмици след нанасянето на маски на основата на лук, мед, пипер и горчица, косата започва да пада, а след това се засилва и расте бързо.
Рецепти за бърз растеж на косата
Горчична маска.
Тази маска е подходяща за мазна коса и ускорява растежа на косата. За неговата подготовка, вземете 2 ч.л. захар, 2 супени лъжици. лъжици растително масло, 1 жълтък и 2 супени лъжици. лъжица горчица. След това смесете всичко това добре, добавете 2 супени лъжици. лъжици гореща вода, разбъркайте отново и маската е готова. Внимание! Маската изсушава косата, така че ако се страхувате за сухите краища на косата, можете да ги смажете с нагрято растително масло. Така че, сложи готовата маска на раздели на главата, след това увийте главата с пластмасова торбичка и след това кърпа. Съхранявайте маската за 15-30 минути, след това изплакнете с топла вода с помощта на шампоан. За мазна коса, тази горчица маска трябва да се използва 1 път в 5 дни, за нормална коса 1 път седмично, за суха коса 1 път в 10 дни. Горчичните маски помагат за отглеждане на косата около 3-4 сантиметра на месец.
Маски от масла.
Маски на базата на масла са древната тайна на дълга и гъста коса. Когато маслото се нагрява, то се абсорбира идеално от косата, подхранва скалпа, в резултат на което косата става блясък и обем. Има доста масла. Но най-ефективни са: маслини, репей, рициново масло и топено масло. Можете да използвате и просто слънчогледово масло. Осъществяването на такава маска е лесно. Просто загрейте маслото и нанесете върху главата, след това го навийте с целофан, увийте го с кърпа, задръжте го за един час и я измийте с вода с или без шампоан.
Друга добра маска за коса, малко по-сложна:
Вземете десет капки витамин А и Е, разбъркайте с 2 супени лъжици. лъжици масло от маслина и репей. Загрейте тази смес, след това нанесете върху косата и го задръжте за един час. Ефектът на тази маска е 4 см дължина на косата на месец. Направете го по-добре всеки ден.
Маски с етерични масла:
Етеричните масла от лавандула, градински чай, иланг-иланг, бор, канела и розмарин стимулират растежа много добре. Нека да приготвим няколко:
1. В половин чаша растително масло се добавят 2 капки лавандула, 2 капки градински чай, 4 капки розмарин, 2 капки бор,
2. Добавете същото количество растително масло: 2 капки сок от карамфил, 2 капки бор, 4 капки розмарин и 4 капки канела,
3. Отново добавете 0,5 капки градински чай, 2 капки розмарин, 1 капка сок от грейпфрут в 0,5 чаши растително масло.
Маски с лък.
Настържете 1 лук, добавете 1 супена лъжица. лъжица мед, 1 супена лъжица. лъжица ракия, 1 чаена лъжичка лимонов сок. Смесваме всичко, след това го нанасяме върху косата, обвиваме главите си и чакаме 30 минути. или 1 час Неприятният ефект на такава маска е, че лукът, като горчица и черен пипер, е дразнител, така че маската ще притисне скалпа. Също така главата ще мирише на лук. Нанесете маската трябва да бъде два пъти седмично, за един месец.
Маски с димексид.
За тези, които не са в резервоара, димексидът е лекарствено средство, което се сервира в аптека. Прилагайте го за изгаряния, тъй като е в състояние да ускори тяхното заздравяване. Сега има много маски с димексид, но тук разглеждаме само 2 от най-популярните от тях:
1. Смесете с 1 чаена лъжичка димексид 1 чаена лъжичка витамин А в масло, 1 чаена лъжичка витамин Е в масло, 1 супена лъжица. лъжица рициново масло, 3 или 5 капки етерично масло и 1 супена лъжица. лъжица масло от репей,
2. Вземете 2 ч.л. лимонов сок, смесете с 2 ч.л. димексид, добавете 2 ч.л. витамин А в масло и 2 ч.л. витамин Е в масло.
Нанесете някоя от двете описани по-горе маски върху корените на косата, след това главата трябва да бъде увита с целофан, както винаги, обвита с кърпа и задържана за 1 час. След като измиете косата си с топла вода. Продължителността на лечението е два месеца и тази маска трябва да се използва веднъж седмично. Така можете да получите височина от 1 до 2 сантиметра на седмица. Отрицателният ефект от тези маски - скалпа може да се изгори с димексид, ако прекалите с добавянето.
Днес има много рецепти за маски, които може да ви харесат. Но не трябва да се опитвате всичко на себе си подред, по-добре е преди това да се консултирате със специалист.
Какво засяга растежа на косата - основните фактори
Първо трябва да решите как косата може да расте по-бързо или по-бавно. Важен фактор - наследственост, Ако и двамата родители имат гъста и силна коса, тогава децата са по-склонни да имат такава коса. Зависи от силата и плътността на косата и места на пребиваване: в райони с горещ и сух климат, косата ще се разцепи, ще се счупи и ще изглежда суха и безжизнена.
Хормонални промени в тялото не минават без следа за косата. При жени такива промени настъпват по време на бременност и кърмене, докато приемате лекарства, в началото на менопаузата.
Отрицателно повлияващи навици като стягане на косата, честа употреба на стайлинг продукти, неправилно разресване Това води до факта, че дори естествено силни къдрици се развалят и не изглеждат много добре.
Възможно ли е да се ускори растежа на косата?
Тези, които се грижат за външния си вид, индивидуалния си стил и имидж, се интересуват от това как да растат дълги коси. Единственото чудотворно лечение не съществува - необходимо е да се подходи към растежа на къдриците по сложен начин.
На първо място, трябва да разберете какво може да предизвика забавен растеж и тъп вид на косата. Най-често отговорът се крие в лошата циркулация на скалпа и липсата на необходимите за здравето микроелементи и витамини. "Събуди" космените фоликули и направи косата гъста и здрава, можете да у дома.
Използвайте шампоани без сулфати
Първото нещо, което трябва да се преразгледа за тези, които се интересуват от това как да расте косата, е използването на шампоан. Шампоан без сулфати, парабени и химикали - най-добрият вариант поради естествения състав. Тези шампоани за коса не предизвикват дразнене, нежно почистват косата от замърсяване, са подходящи за почти всички хора (с изключение на тези, които имат индивидуална непоносимост към компонентите).
Ползите от шампоаните без сулфати са очевидни:
- не изсушаваш скалпа и косата си,
- активно се бори с пърхот, сърбеж и дразнене
- перфектно измити
- не предизвиква загуба и изтощение на луковици,
- подходящ за употреба след изправяне на кератина или оцветяване на косата,
- нормализира киселинно-алкалния баланс на скалпа,
- прилага се за често миене на главата.
Цената на шампоан без сулфат може да бъде по-висока от обикновено. Но все пак е по-добре да харчите повече пари, за да помогнете на косата си да изглежда здрава, отколкото да използвате евтини продукти и да страдате от нежелани последици.
Често гребене
Мненията за честото разресване на косата обикновено се различават. Някой вярва, че тази процедура прави косата тънка и крехка, други твърдят, че кръвоснабдяването в главата се подобрява, засягайки растежа на косата.
Честото разресване е вредно само ако се прави неправилно. Например, внезапните движения на гребена с метални зъби ще повредят косата и ще намалят тяхната плътност. Комбинирането на влажна коса веднага след измиването също не е най-добрата идея, защото в този момент те лесно ще паднат поради нестабилност.
Въпреки това, често се комбинира с правилно подбран гребен и в точното време наистина подобрява кръвообращението, помага на хранителните вещества да действат върху корените и космените луковици.
Допълнителни ползи от честото надраскване:
- възможност за красив стил без заплитане,
- вентилация и отстраняване на прах
- регулиране на мастните жлези.
Закупуване на десния гребен
Гребенът трябва да бъде подбран според вида му и дължината им. Например, късата гъста коса ще реагира добре на скелетен гребен с удобни заоблени краища, които не увреждат скалпа. Дългата коса е най-добре гребена с дървен гребен. Този гребен ще се справи перфектно с разпръскването на косата и няма да увреди тяхната структура.
Ако косата е дълга, но тънка, а собственикът й има много чувствителен скалп, по-добре е да си купите четка за масаж, която укрепва космените фоликули и не изважда космите.
Къдрава коса ще бъде щастлива да се разчеше със зъбите далеч един от друг. Тези зъби няма да повредят структурата на къдриците и няма да причинят болка.
Вие също трябва да направите правилото да разресвате косата от краищата, а не от корените. Този прост съвет ще ви помогне да избегнете разцепването на краищата и подстригването по време на процеса.
Отказът на сешоара и гладенето
Професионалистите препоръчват напълно да се откаже от използването на сешоари за коса, плейок, щипци, ютии и други устройства, които развалят косата. Дори устройства с термична защита причиняват дори минимални щети, но засягат структурата на косата. Всяка топлинна обработка влияе негативно не само на растежа на косата, но и на нейното здраве, превръщайки луксозната грива в тънки и крехки косми.
Ако все още понякога се налага да използвате сешоар или ютия, не се препоръчва да ги включвате на пълен капацитет. Първо трябва да нанесете топлинна защита на косата и да изсушите косата с ръце или кърпа. Допуска се само леко сушене, не е необходимо да се насочва поток от горещ въздух, докато не се получи миризма на изгоряла коса.
Използвайте маски
Лечение маски за увеличаване на дължината на косата - незаменим инструмент за тези, които мислят как бързо да расте косата. Разнообразни инструменти, включително маски, могат да бъдат закупени в специализирани магазини или сами. Готовите маски се създават, като се вземат предвид всички характеристики на растежа на косата, тяхната структура и въздействието им върху околната среда.
Преди употреба трябва да прочетете състава и да изхвърлите тези продукти, в които има вредни химикали и добавки. Също така обърнете внимание какъв тип коса е специфична маска. Използвайки точно този, който подхожда на специфична коса, със сигурност може да се надяваме на положителен резултат.
Масаж на главата
Приятна процедура, която е възможна както в салона, така и у дома, ще стимулира растежа на косата и ще направи корени силни. Благоприятният ефект по време на масажа е и върху мускулите на главата, което повишава тонуса, подобрява настроението и подобрява общото здраве.
Цели на масажа на главата:
- максимална абсорбция на хранителни и терапевтични средства, приложени върху косата преди процедурата,
- положителен ефект върху външния вид на косата, става блестящ и гладък,
- превенция на различни кожни заболявания.
Самомасажът на главата се извършва 2 часа преди измиване и се прави с топли ръце с нежни, но енергични движения. Кърпа, масажна четка или масажър могат да помогнат на процеса.
Витамини за растеж
В допълнение към тези съвети, при отглеждане на дълга коса се препоръчва използването на витамини. Те играят важна роля за възстановяването на увредената коса, за тяхното укрепване и здравословен вид. Добавките като аскорбинова киселина, витамин D и B5, желязо и цинк стимулират обновяването на кожните клетки, възстановяват нормалното кръвообращение и насищат всяка коса с основни вещества.
Всички тези витамини се съдържат в храната, но можете да закупите допълнително готови комплекси в аптека. Има специално създадени витамини за косата, има и обогатяващи агенти, които са полезни за цялото тяло.
Правилното хранене
Важна роля играят не само външните фактори, но и общото състояние на тялото. Доброто хранене е важна стъпка към здравословна коса. Разбитите истини за опасностите от сладкиши, твърде солени, пикантни и мазни храни, бързо хранене, сода, бързи закуски могат да бъдат оспорени от тези, които не могат да се справят със забраненото. Но момичетата, които са решили сериозно да се ангажират с отглеждането на коса, не могат да пренебрегват правилното хранене.
Диета, която се състои предимно от следните храни. ще спомогне за ускоряване на растежа на косата:
- месо и птици
- риба
- пресни зеленчуци
- млечни продукти
- зърнени храни,
- зеленчуци,
- плодове,
- яйца,
- ядки.
Ако преструктурирате диетата си в съответствие с основите на правилното хранене, положителен резултат ще се забележи в рамките на една седмица.
Отказ от лоши навици
Нездравословните навици, като тютюнопушенето и пиенето на алкохол, както и заседналия начин на живот, имат отрицателен ефект върху растежа на косата. Когато пушите, косата пада по-бързо и до 50-годишна възраст може да започне оплешивяване. Това се случва поради нарушаване на циркулацията на кислород и хранителни вещества в скалпа.
Алкохолът нарушава метаболизма, поради което общото състояние се влошава, и, разбира се, не може да повлияе на косата, става крехка, тънка и разделена.
Колко ефективни са активаторите на растежа на косата?
Многобройни шампоани за растежа на косата и специални средства на активаторите са представени в магазините за красота в големи количества. Съставът на тези средства е компонент, който помага за възстановяване на кръвообращението и осигурява необходимото количество циркулиращ кислород.
Има подобни активиращи растежа на косата в ампули. Те съдържат витамини и хранителни вещества, а употребата им е да нанасят съдържанието върху чиста коса, като в същото време произвеждат лек масаж на главата. Такива ампули обикновено се продават в количества, необходими за 1 или 2 месеца, след което лесно се проследяват промените в структурата и външния вид на косата.
заключение
Отглеждане на дълга коса - задачата не е съвсем проста, но осъществима, ако се направи усилие и да го вземете, въоръжени със знания. Мечтата на много момичета може да се превърне в реалност, ако редовно следвате горните съвети и приемате сериозно растежа на красива гъста коса.
Един интегриран подход ще ви помогне да осъзнаете желанието да имате красива здрава коса и винаги да изглеждате страхотно.
Майка на две деца. Вече 7 години управлявам домакинство - това е основната ми работа. Обичам да експериментирам, постоянно опитвам различни средства, методи, техники, които могат да направят живота ни по-лесен, по-модерен, по-богат. Обичам семейството си.
