Какво трябва да направя, ако косата ми е изтъняла и е започнала да изпада? Не само мъжете, както обикновено се смята, са изправени пред подобен проблем, но и поне 40% от жените. Днес ще открием причините за изтъняване и изтъняване на косата, както и ще разгледаме ефективни методи за справяне с проблеми.
Защо косата става тънка и изпада: 7 причини
Преди да откриете истинските причини за изтъняване и цялостна косопад, разберете как се развива тяхното развитие. Косматната част на главата съдържа най-малко 100 хиляди фоликула, всеки от които "Произвежда" по една коса. С времето старите къдрици се заменят с нови и процесът на тяхното развитие се повтаря.
Обикновено най-малко 80-85% от общото покритие на косата е на етап растеж и развитие. Останалите 15-20% попадат върху космите, които са на етап почивка или загуба.
Всъщност, загубата на коса е нормален процес, но ако броят на космите на ден е над 100 броя, това може да означава сериозни нарушения.
Какво може да причини изтъняване и загуба на коса при жените?
Основните причини за разрушителния процес на трихолози включват 7 основни фактора.
Вътрешни фактори
- Генетично предразположение. Ако някой от вашите родители имаше проблемна, рядка коса, можеше да се наследи.
- Андрогенна алопеция. В процеса на превръщане на тестостерона в игидротестостерон, често се наблюдава пълно плешивост. Такива промени са характерни за поликистозни яйчници и хиперсинтезата на мъжкия хормон при жените.
- Бременност. По време на бременността количеството на естрогените в тялото се увеличава значително, но след раждането концентрацията му намалява рязко, което води до влошаване на състоянието на косата и плешивостта,
- Заболявания на различни органи. Нарушения в стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза предизвикват недостатъчно хранене на фоликула, което води до изтъняване и изтъняване на къдриците.
Външни фактори
- Неправилно хранене. Разреждането често се наблюдава при липса на хранителни вещества, минерали и витамини в организма.
- Неправилна грижа. Разреждането и крехкостта на нишките често водят до злоупотреба с амонячни бои, химически перм, ютии за изравняване на къдрици, алкохол-съдържащи инструменти за моделиране (лакове, пяни, гелове).
- Лоши навици. Злоупотребата с алкохолни напитки и тютюнопушенето неизбежно води до смущения в работата на отделните системи на тялото, което засяга състоянието на косата.
Както виждате, причината за плешивост може да се крие не само в присъствието на сериозни заболявания. Често ние сами предизвикваме влошаване на състоянието на нишките. Ето защо, на първо място, трябва да се премахнат факторите, които влияят неблагоприятно на косата и едва след това да се премахне козметичните дефекти.
Общи указания за грижа
- Ресането. Редовното разресване на главата с дървен гребен с редки зъби ще подобри микроциркулацията в тъканите. Това ще увеличи снабдяването с фоликули с хранителни вещества.
- Балансирано хранене. Опитайте се да включите в дневното меню храни, богати на витамини А, Е, С и Б. В резултат на това можете бързо да възстановите структурата на повредените нишки.
- Хигиенни процедури. Причината за слаби и тънки къдрици често се крие в твърде честото миене на главата. Трихолозите не препоръчват да миете косата си по-често от веднъж на всеки няколко дни.
- Опитайте се да не използвате сешоар за сушене на косата. Също така за известно време отказват да използват ютии и термични ролки.
- След шампоан изплакнете къдриците с минерална и топла вода.
- За да намокрите косата си, използвайте кърпа от естествени материали (лен, памук).
- Козметични процедури. Ако нишките са станали много тънки и вече са започнали да падат, използвайте регенериращи маски и отвари.
Рецепти на народни средства
Разреждането и общата загуба на коса при жените не е проблем за възрастта. Именно жените искат да променят стилове и прически, които просто не могат да повлияят на състоянието на косата.
Тесни опашки, редовно боядисване и изравняване лошо влияят на структурата на космите. В резултат на такива действия, на първо нишки стават по-тънки, а след това започват да падат.
Какво да направите, ако процесът на оплешивяване вече работи?
В такава ситуация е възможно да се третират къдриците с помощта на домашна козметика. Плюс това се състои в това, че всички смеси и отвари са направени на базата само на натурални съставки, следователно, народните средства не могат да увредят косата. Помислете за няколко лесни за приготвяне маски за изтъняване и падане на къдрици.
Подхранваща маска
Бира - естествено средство за борба с плешивост. Тя включва голямо количество дрожди и витамини, които имат благоприятен ефект върху структурата на космите и състоянието на фоликулите.
За да приготвите сместа, трябва:
- Смесете 200 ml нефилтрирана бира с 1 пилешки жълтък,
- В получения разтвор се добавя супена лъжица рапично масло,
- След това дебелината леко се затопля и се нанася на едва мокри и чисти нишки,
- След един час косата се измива.
Маска срещу плешивост
Лошото хранене на фоликула води до това, че космите започват да се влошават по-зле Гнездо за коса, В същото време дори обикновеното гребене причинява изпадане на къдриците.
За да укрепите крушките, можете да използвате този инструмент:
- Разтворете 1 саше от суха мая с вода и 1 супена лъжица. л. майонеза,
- Добавете 1 ампула ретинол и токоферол към дебелината,
- Загрейте сместа малко и сложете в нея 1 пилешки жълтък,
- Kapnet в маската 3-4 капки етер и разтривайте в корена на къдриците,
- След 35-40 минути косата се изплаква добре.
Маска с ефект на ламиниране
Желатиновата композиция ще нормализира мастните жлези и ще попълни снабдяването с колаген в тялото. Този инструмент много бързо възстановява увредените косми и предотвратява тяхната загуба.
За да приготвите ефективна смес, трябва:
- 1 торба с желатин, разреден в гореща вода за образуване на кремава каша,
- Добавя се 1 супена лъжица. л. кондиционер и леко нагрява емулсията,
- Продуктът се нанася върху измити и полу-влажни нишки,
- Обвийте главата в целофан и след 50 минути изплакнете косата.
За да се отървете от проблема, е важно да откриете правилната причина за неговото възникване и да насочите всички сили да го отстранят. И като допълнителна помощ - използвайте домашна козметика.
Предизвиква засягане на косата
Причини за изтъняване на косата могат да бъдат различни:
- Честа причина е хранително разстройствокоето може да се дължи на силно ограничен прием на определени храни. Това се случва главно по време на различни диети. С такива нарушения, косата страда на първо място, те стават по-тънки и по-крехки,
- Хронична интоксикация на тялото, което се проявява при редовно излагане на организма на никотин и алкохол. Основните нарушения в метаболитните процеси на клетките водят до изтъняване на структурата на косъма,
Никотинът и алкохолът - една от причините за изтъняване на косата
- Андрогенна алопеция. Това е процесът на превръщане на мъжкия хормон тестостерон в igidrotestosterone, придружен от загуба на коса. При жените проявата на този синдром може да се дължи на поликистозна яйчникова болест, поради която нивото на мъжките хормони в организма се увеличава,
- Бери-бери. Най-важните витамини за косата са "А" и "Е", липсата им на изтъняване на структурата на косата и могат да доведат до загуба.
каквото причините за изтъняване на косата Трябва да се свържете със специалист, който ще ви помогне да определите заболяването и да предпише метод на лечение.
При изтъняване на косата трябва да се консултирате със специалист
Видове тестове за определяне на причините за изтъняване на косата
- Анализ на микроелементи. Ако откриете някои проблеми с липсата на микроелементи, специалист ще ви помогне да изберете хранителна програма за овладяване на основни микроелементи,
- Анализ на смилаемостта на храната. В крайна сметка, възможно е човек да яде правилно и да консумира всички необходими витамини, но поради неуспехи в работата на тялото, те не се усвояват правилно.
Необходимо е да се направят тестове за идентифициране на причините за изтъняване на косата.
Концепции "изтъняване на косата и третиране на косата защото всеки трябва да съществува неразделно.
Лечение на косата
Съществуват следните популярни методи за лечение на изтъняване на косата:
- Методът на микроинжекциите, които имат насочен ефект. Такова лечение е включено в арсенала на мезотерапията. Специални коктейли могат не само да възстановят структурата на косата, но и да спрат загубата. Лекарствата се инжектират под кожата с тънки игли. Сесията за мезотерапия отнема около 40 минути,
- Приложение за електротерапияпо време на които космените фоликули се дразнят с малки дози електрически ток, което позволява да се увеличи продължителността на живота на косата,
- Ултразвуково приложение - допринася за по-доброто усвояване на инжектираните лекарства, t
- Метод на поцинковане - спомага за укрепването на метаболитните процеси в клетките и възраждането на косата.
Снимки преди и след лечение на изтъняване на косата
Методът на инжектиране има някои противопоказания, в присъствието на които не е необходимо да се извършва лечението: бременност, алергични заболявания и възпалителни процеси.
След процедурата не трябва да миете косата си за няколко дни и да посещавате басейна.
Преди и след лечение за изтъняване на косата
Предотвратяване на изтъняване на косата
Грижа за косата и предотвратяване на изтъняването на косата изискват следните действия:
- Следете диетата си,
- Опитайте се да не бъдете стресирани, по-малко раздразнени,
- Вземайте витамини,
Гледайте храненето, вземайте витамини.
Използвайте сешоара по-рядко
- Не мийте мократа коса, изчакайте, докато изсъхне,
- Периодично правете прически за подновяване на косата.
Периодично правете прически
Не забравяйте, че трябва внимателно да следите здравето на косата си, защото състоянието им е отражение на работата на целия организъм.
Причини за изтъняване на косата при жени след раждане
Течната коса се дава от природата само на десет момичета от сто. Можете да се убедите в това, като обърнете внимание на прическите на ученичките, повечето от които носят дебели, стегнати плитки. Но в усилията си да станат по-красиви, от ранна възраст те убиват здравето на къдриците с различни фризьорски трикове. Трябва да се отбележи, че причината за увреждане на косата може да бъде не само въздействието на физическа или химична природа, но и много други фактори, които изтриват защитната обвивка на косата, нарушавайки нейната структура и система на хранене, а именно:
Красиви оживени къдрици
- Наследствен или генетичен фактор. При наличието на такъв проблем тънката и рядка коса изисква постоянна грижа, пълно излекуване е невъзможно.
- Термични ефекти на електрически щипки, сешоари за коса, ютии за къдрене. Ако не е възможно да се избегнат използването на тези устройства, използвайте спрейове за коса с топлинна защита по време на процедурите.
- Излагане на вода с висока температура.
- Често посещение в солариума.
- Да бъдеш на слънце, което в неговия спектър съдържа ултравиолетова светлина, както и тен, изсушава косата и води до напречно сечение на техните върхове. Много е лесно да се предпазите от този фактор - да прилагате защитни спрейове за коса и да носите шапки през летните месеци.
Начесване на гребена след гребена
В резултат на действието на изброените по-горе фактори, много течна коса пада и губи всички признаци на обем. За да се реши проблемът, тънката и рядка коса трябва да бъде защитена от въздействието на тези фактори и в същото време трябва да се извърши работа, за да се осигури правилна грижа и да се даде сила и здраве на ключалките.
Разстроена жена с проблемна коса.
Официални техники за възстановяване 2017
Първото нещо, което трябва да знаете е, че ако косата стане тънка и падне, тогава те се разболяват и се нуждаят от лечение. Той трябва да бъде назначен само след медицински преглед от сертифицирани трихолози.
Важно е! Лечението може да се извършва самостоятелно у дома, но трябва да се прави внимателно, за да не се влоши заболяването чрез неправилни процедури.
Какво да направя, ако косата започна да изпада лошо
Типичен курс на терапия, който съживява лошата коса, се състои от следните стъпки:
- Масажирайте косата с помощта на протеини, съдържащи микроелементи, които стимулират и укрепват къдриците.
- Специална протеинова диета, която дава на организма необходимите витамини и аминокиселини.
Неправилното оцветяване нарушава тяхната структура.
- Провежда се курс на укрепване, който се назначава след преминаване на медицински преглед. В повечето случаи се предписват добавки с витамин С, Е, В и Р.
- Мезотерапия за скалпа с цел въвеждане на терапевтични добавки, които насърчават възстановяването на косата.
Под въздействието на правилните медицински процедури, тънката коса оживява много бързо. Допълнително ускоряване на възстановяването може да използва домашни средства.
Народни методи за възстановяване
Ако косата падне и стане много тънка, тогава можете да приложите не само към професионални лекари, но и към народни средства, които идват от миналото - домашни маски, които възстановяват много тънка коса и връщат естествената им защитна обвивка. Необходимо е да се използват маски, приготвени по различни рецепти, но не повече от два пъти седмично. Времето на тяхната експозиция варира от десет до четиридесет минути. Ето основните типове маски:
За възстановяване на скалпа трябва да се използват специални инструменти.
Шампоан за растеж: когато няма достатъчно храна
Триене, направено от билкови. Тук се смесват мента, розмарин, градински чай, босилек и други фармацевтични билки. След това се удрят и пълнят с ябълков оцет с естествен произход. Към триенето се добавят етерични масла от мента и лавандула, съответно по три и пет капки в две чаши. Получената смес се влива в продължение на две седмици в стъклен съд и след това се съхранява на тъмно място при стайна температура. Инфузията се нанася чрез триене в корените след разреждане на две супени лъжици в чаша нагрята вода.
Маска за добавяне на обем към къдрици
Ремонт на маски у дома
Маска, за да добавите обем на къдриците. Трябва да се направи с тънка коса.
Тук яйчният жълтък се смила и се смесва със супена лъжица мая и със същото количество билкова отвара. Колекцията от билки е най-подходяща за цветовите параметри на косата, тъй като те имат оцветяващ и оцветяващ ефект. Кафявите жени трябва да използват невен, блондинките трябва да използват лайка, а брюнетки трябва да използват коприва, дъбова кора и жълт кантарион. След смесване сместа се влива в продължение на един час, след което към нея се добавят една супена лъжица репей и десет капки ароматни масла.Тази маска се наслагва върху корените на косата, както и върху самите нишки в загрята форма.
Нощна маска. Тук като материал се използва кефир с високо съдържание на мазнини. Тази маска трябва да се държи за косата в продължение на шест до осем часа, т.е. през цялата нощ.
Освежаваща маска. За този инструмент, зеленият чай се смила в кафемелачка, три супени лъжици от получения прах се сварят във вряща вода. Количеството вода се взема от изчислението за получаване на смес от плътност, подобна на заквасена сметана. След охлаждане се добавят две сурови яйца към маската.
Съвет! Ако косата ви е тъпа и тънка, тогава напълно се откажете от химическите процедури и използването на пръчки, нормализирайте начина си на живот, научете правилната грижа за косата си, когато предписвате медицински процедури, не бъдете мързеливи да ги правите всички, а резултатът в укрепване на косата и увеличаване на техния брой няма да принуди да чакаме.
Често в мъжете има тънки и рядки коси, но те обикновено не обръщат внимание на този проблем. Това не е правилният подход, защото изтъняването и загубата на коса е заболяване, което, като студ, трябва да се лекува.
Защо състоянието на косата се влошава
Защо косата пада? Има много причини за изтъняване и тежка загуба:
- липса на витамини
- лоша диета
- отложени болести
- курсове по радиация, химиотерапия,
- механично увреждане на скалпа,
- чест стрес
- неправилен избор на продукти за грижа за косата,
- лоша екология
- хормонални смущения
- термо-полагане, развяване, агресивни цветове на косата,
- бременност, след раждане,
- наследствени патологии,
- възрастови промени
- поражение на кожата на главата с гъбични, бактериални инфекции,
- липса на хормони поради дисфункция на щитовидната жлеза.
заключение: Ако забележите рязко влошаване на качеството на косата, помислете какво може да е причинило негативните промени. Поискайте помощ на трихолога. Лекарят ще определи причината за крехкостта и косопада, ще препоръча лекарства, ще ви каже как да промените начина си на живот. Редовната употреба на народни средства заедно с лекарства и витаминни комплекси ще помогне за възстановяването на здравето на къдриците.
Как да използваме восък за коса? Научете триковете на приложението.
На този адрес са описани лекарства за педикулоза за деца и възрастни.
Общи правила за домашно лечение
Какво да правите у дома със силна загуба на коса? Действайте правилно:
- посещавам трихолог, определя причината за лошото състояние на косата
- променете начина си на живот, ако причината е в него,
- Вземете витаминни комплекси за подобряване на състоянието на косата, например Pantovigar, Vitrum Beauty, Perfectil, Revalid,
- Влезте в диетата зеленчуци, пресни плодове, зеленчуци. Полезни трици, зърнени храни, черен дроб, зехтин, млечни продукти, морска риба,
- по препоръка на лекаря, приемайте хранителни добавки с бирена мая, калций, магнезий, селен, други полезни минерали,
- купи терапевтични шампоани, серуми, балсами за възстановяване на косата.
Рецепти на традиционната медицина, домашни композиции са незаменими:
- овлажняващи, подхранващи, регенериращи маски,
- тинктури,
- билкови чайове,
- лечебни естери
- миене на аромат.
След като се консултирате с Вашия лекар, направете цялостна програма за лечение на тънки, отслабени косми. Сменете маската, изплакнете косата след процедурите и шампоан. Три - четири пъти седмично се прави самомасаж на главата. Изберете рецепти срещу "тънкост" и загуба на коса, редовно се грижи за свободни направления.
Рецепти маски от падане и за възстановяване
Красотата на домакинските композиции е, че те внимателно действат върху всяка коса, укрепват корените и космените фоликули и лекуват скалпа. Друго предимство: маските често премахват няколко проблема едновременно. Например, хранителният състав също овлажнява, премахва крехкостта, придава естествен блясък на къдриците.
Изберете подходящи рецепти за полезни процедури. За максимален ефект направете маски три пъти седмично.
От загуба на коса:
- с черна ряпа. Обелете средната ряпа, разтрийте, изстискайте сока. Нанесете течност върху корените, направете лек масаж, затоплете главата с целофан и кърпа. Изплакнете с или без шампоан. Курсът е един месец
- лук и репей. Комбинирайте една супена лъжица масло от репей (или масло от авокадо) и рядък мед, залейте с десертна лъжица сок от лук. Разтрийте сместа в корените, създавайки термичен ефект. Времето е 40 минути. Прилагате маска вечер, за да изчезне ароматът на лука до сутринта (прочетете тук за маслото от авокадо, медовите маски са описани в тази статия)
- с рициново масло. Разбийте жълтъка, изсипвайте сока от среден лимон. Загрейте десертната лъжица касторка във водна баня, добавете към сместа от лимон. Леко намокрете нишките с хранителна смес, разтрийте в корените, масажирайте. След измиване изплакнете с отвара от коприва или лайка, (Маски с рициново масло са описани на тази страница)
- с витамин Е. Нарежете средния лук, изстискайте сока. Добавя се 1 супена лъжица. л. лекува сок от алое, смачкан жълтък, 6-8 капки витамин Е (масления разтвор). Укрепване на ефекта ще ви помогне да добавите 2 супени лъжици. л. рядка медка. Нанесете подхранваща маска върху зоната на корените и направленията, затоплете главата. Продължителност - 50 минути
- с коприва. Вземете пресни листа или ги подсушете, нарежете ги в блендер. Изберете 3 супени лъжици. л. зелена маса, добавете разбития жълтък, 2 дес. л. масло от репей. Разстелете състава на косопад върху скалпа, гребете по нишките, увийте косата (Рецепти яйчни маски на този адрес),
- със зехтин. В купа се съчетава равно количество топъл зехтин и лимонов сок. Нанесете мазната течност върху немитите нишки, увийте къдриците в найлонова торбичка, вървете за няколко часа. Можете да смазвате косата вечер, увийте кърпа без целофан. Не забравяйте да покриете възглавницата със сгънат стар лист няколко пъти. На сутринта измийте нишките с шампоан,
- с отвара от репей. Пригответе силен бульон (250 мл вода - 2 супени лъжици. Нарязани корени, ври 15 минути). Добавете към прецедената течност 2 супени лъжици. л. изцеление репей масло, търкайте в корените, процес къдрици към върховете, увийте главата.
За възстановяване на изтънената коса:
- възстановяваща маска. Смелете в люспите на блендер Hercules. Изберете 3 супени лъжици. л. овесена каша, смесете със същото количество топъл зехтин, изсипете флакона с ретинолово масло (витамин А). Разпределете овлажняващата смес, затоплете главата. Времето на процедурата е четвърт час, (Рецептите на регенериращите маски тук, хидратиращи - в тази статия)
- за много фини косми. Купете високо съдържание на мазнини кефир или пригответе свой собствен хранителен продукт от 0,5 литра пълномаслено мляко и 2 супени лъжици. л. заквасена сметана. Натрийте кефира в корените, счупете къдриците, затоплете косата. След 4-5 часа изплакнете с висококачествен шампоан, нанесете отвара от лайка върху нишките (маските от кефира са описани на тази страница),
- маска. За да се даде обем на тънки, чупливи косми ще помогне маска от 2 супени лъжици. л. мед, чаша мазнини кефир, 1 ч. л. ароматна канела, 25 g дрожди. Комбинирайте продуктите, оставете ги да варят за трети час, обработете косата. След половин час измийте,
- маска с кисело мляко. С повишено съдържание на мазнини, изтъняване на космите, да ги нахранят със състава на равни части от натурално кисело мляко и топло кисело мляко. За повишаване на ефекта се добавят 5 капки витамини А и Е в масло до 50 мл ферментирали млечни продукти,
- бирена маска. Загрейте чаша тъмна бира малко, добавете 6 капки праскова масло, удряха жълтък. Обработвайте корените и нишките, създавайте термичен ефект. Продължителността на процедурата е 45 минути. Отличен състав за плътност на косата. (Относно употребата на прасковено масло, прочетете тази статия).
Причини за изтъняване и отслабване на косата
По природа косата е тънка само при 10% от жените, докато в други нарушението на структурата им се дължи на различни причини:
- Химични и механични въздействия - основните фактори, влияещи върху състоянието на косата,
- Наследственост, проявленията на която също могат да бъдат коригирани чрез подходяща грижа за къдриците,
- Излагане на високи температури: честа употреба на сешоар, електрически клещи, използване на топла вода при измиване на главата, продължително излагане на слънце, в горещи работилници, прекомерно ентусиазъм от солариума,
- Чести фризьорски процедури: подчертаване, перманент, оцветяване и др.
- Неправилна грижа
- Недохранването,
- Лоши навици
- Вътрешни болести,
- Постоянен стрес
- Бери-бери.
Витамини, необходими за здравата коса:
Според науката за трихологията, лечението на косата зависи до голяма степен от допълнителното въвеждане на витамини и минерали в диетата. (Преглед на витамини, полезни за косата) Пърхотът и сухият скалп са симптом на дефицит на цинк, който дори може да доведе до частична загуба на коса. Недостигът на желязо води до изтъняване на косата и анемия. Правилната диета за подобряване на състоянието на косата трябва да бъде подготвена от диетолог. В допълнение, ние трябва да помним, че здравият човек на ден трябва да пие поне 2 литра чиста вода.
Как може да помогне на тънка коса в салона?
Повечето салони за красота използват специализирани продукти за подпомагане на отслабената коса: енергийни и медицински шампоани, серуми, капсули с витамин В6.
За да възстановите здравословното състояние на къдриците в салоните, като правило, днес те предлагат:
- Третиране на тънки отслабени коси с цветни глини.
- Мезотерапия - възстановяване на космените фоликули чрез подкожни инжекции със специализирани лекарства.
- Лечението с креатин - използването на маски, обогатени със специален протеин. Обикновено се комбинира с процедурата на терапевтично и декоративно ламиниране.
- “FireCut” е противопожарно лечение, при което върховете на косата се “запечатват” чрез изпичане с открит пламък. В резултат на това косата остава еластична и е в състояние да поддържа оптимален баланс на аминокиселини и протеини.
- Горещата прическа работи на същия принцип като FireCut, но използва само нагрети ножици.
- Пирофорезата се състои от масаж на главата с втриване на протеинови и кератинови състави, последвано от нагряване с пламък. Температурата на експозиция не е много висока, така че процедурата е безопасна.
- Студената маска - масажирайте с течен азот, което допринася за рязко стесняване на кръвоносните съдове и последващото им разширяване. В резултат на това кръвта потича по-интензивно към косъма, нормализира се храненето им.
- Озонотерапия - маска на озоно-кислородния състав, която подобрява обмяната на веществата, нормализира дишането на тъканите.
Ламинирането създава защитна обвивка около косата.
Възможности за грижа за тънка коса у дома
Най-ефективният домашен лек за тънки, хлабави къдрици е масажът на скалпа, който за предпочитане се извършва преди измиване на главата. Процедурата трябва да се дава на всеки 2-4 минути. В същото време, експертите препоръчват намаляване на натоварването на крушките, намаляване на дължината на косата с най-малко 3 cm. 
В народната медицина, за да се възстанови нормалното състояние на косата, се използват отвари от листа от мента, фармацевтична лайка и бреза. За лечение на увредена коса се използва отвара от коприва от древни времена. Листата й се сушат, шепата им се вари с вряща вода, филтрира се и се използва отвара за изплакване след всяко измиване. Готовият отвара трябва да се съхранява в хладилника.
В дома си, мед, зехтин, кафе и авокадо се използват активно за лечение на тънка коса, овлажняват и подхранват корените си. За да приготвите маската, трябва да смесите един от тези компоненти с яйчен жълтък. Съставът се оставя на главата в продължение на половин час, след което се измива с шампоан. Стимулиране на растежа и укрепване на косата може да бъде маска от корен от репей, смесена в равни пропорции с шампоан.
Горчичната маска е ефективна при увредена коса: те съчетават 2 супени лъжици растително масло, суха горчица, гореща вода, супена лъжица мед и един яйчен жълтък. Полученият състав се прилага към корените, главата е покрита с капачка за душ и плътно обвит с кърпа. На първите сесии се препоръчва да прекарат 5-10 минути, в бъдеще - половин час. По-често от веднъж седмично се прави маска на синап не си струва.
Една елементарна процедура за лечение на изтъняване на косата у дома е седмичното триене на маслиново, репейно или рициново масло в скалпа.
В допълнение към извършването на различни процедури, за борба с разделени краища, трябва да закупите рядка дървена гребен. Тя трябва да се сменя редовно, тъй като дървото се разслоява с течение на времето и може да увреди косата, подсилвайки напречното сечение. Остри косъмчета за коса и много твърди венци също увреждат косата.
След като забелязахте положителни промени в състоянието на косата, е невъзможно да спрете грижата във всеки случай - тя трябва да продължи непрекъснато. Тънка коса изисква внимателно поведение - трябва да избягвате изсушаването му с гореща сушилня, излагане на пряка слънчева светлина. Необходимо е да се използват изключително професионални бои, маски и балсами, предназначени специално за този тип коса.
Допълнителна информация:
Цикъл на растежа на косата
Човешката коса се развива при условия на непрекъснат цикличен обмен. Цикълът на растежа на косата се състои от 2 основни фази: фаза на растеж (анаген) и фаза на покой (телоген) и къса преходна фаза.
Интересно е, че различните косми са в различни фази на цикъла. В телогена, етапът на почивка на косата, отслабва, забавя растежа и загубата.
Фазата на растеж е най-дългата фаза на развитие на косата - за скалпа тя продължава около 2-5 години, а при 20-годишен човек в нея има 90% коса. За сравнение, фазата на почивка и регенерация, която настъпва след период на растеж, отнема само няколко седмици. Това означава, че при нормални условия, само всяка десета коса трябва да бъде в тази фаза.
За съжаление, поради хормонални нарушения, минали болести или след менопауза, количеството на косата в телогенния стадий нараства до 50-80%. Подобно нарушение на пропорциите става забележимо с просто око. Освен това форма на плешивост Засяга не само скалпа, но и други части на тялото.
Причините за загуба на коса от телоген
Отдавна е известно, че състоянието на кожните придатъци (например, косата или ноктите) отразява общото състояние на тялото. Това означава, че факторите на ендокринния баланс на организма могат да доведат до забавяне на растежа и загуба на коса.
Възрастно плешивост на телоген
По качество причинява телогенна загуба на коса Предлагат се множество фактори, както наследствени, така и екологични, които нарушават състоянието на баланса в организма. Тези нарушения причиняват удължаване на фазата на покойната коса и видими ефекти се появяват 3 месеца след началото на причината.
В някои случаи, когато активният фактор е бил веднъж (например тежка стресова ситуация) или обратим (например дефицит на тироиден хормон), загубата на коса е временна и е възможно тяхното възстановяване.
Към най-често срещаните причините за загуба на коса от телоген включват:
- Членки натоварване за тялото: наранявания, оперативни процедури, раждане.
- Морални фактори: стрес, състояние на повишено нервно напрежение.
- Липса на властНапример, драконовската диета, недостигът на желязо.
- Приемани лекарстваантикоагуланти (например, хепарин), ретиноиди (например, ацитретин).
- Антиепилептични лекарства (например, карбамазепин), някои лекарства, използвани при заболявания на кръвоносната система (т.нар. бета-блокери).
- Хормонални нарушения: хипер- и хипофункция на щитовидната жлеза, хипофизна хипофиза.
- Хронични възпалителни процесиНапример, лупус.
- Инфекциозни болести: остри инфекции, хронични заболявания.
- Отравяне с тежки метали.
Тези фактори са само примери за потенциалните причини за загуба на коса от телоген. Заслужава да се отбележи, че много от горепосочените фактори са обратими, например, глад или медикаменти. В такива случаи при решаване на проблем косата се възстановява след около 6 месеца.
Стресът за тялото е не само състояние на повишен емоционален стрес, но и всички видове биологични натоварвания, например заболяване с треска, състояние след нараняване. Това означава, че тези ситуации ще имат отрицателен ефект върху растежа на косата и тяхното състояние.
В такива случаи настъпва изтъняване на косатазагуба и отслабване, което се наблюдава 3-6 месеца след травмата.
Телогенното плешивост, свързано със стреса, възниква не само в резултат на критични ситуации (например животозастрашаващи), но и в резултат на хроничен, висок емоционален стрес.
Интересното е, че постоянната стресова ситуация засилва и андрогенната алопеция. Струва си да се отбележи, че оплешивяването в лицето на стреса може да бъде ефективно предотвратено чрез промяна на начина на живот и избягване на емоционален стрес.
Липса на власт
При условие, че косата и ноктите са в добро състояние, правилното и балансирано хранене е от съществено значение. Ако в момента, дефицит на витамин е рядко, трябва да се отбележи, че използването на драконовски диети, както и дефицит на микроелементи, като желязо или цинк, засяга косата и ноктите. Ако говорим за микроелементи, очевидно е, че телогенната алопеция е свързана с недостиг на желязо.
Важно е да се отбележи, че липсата на този елемент може да бъде причинена не само от недостатъчното количество в храната, но и от нарушена абсорбция или от наличието на източник на кървене в стомашно-чревния тракт. Такова състояние, особено при възрастните хора, изисква потвърждение на причината, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване.
Хепаринът трябва да се отнася към лекарства, които са най-честата причина за плешивостта на телогена. Доказана е и връзката между това заболяване и употребата на лекарства от групата на т.нар. Ретиноиди (агенти, наподобяващи витамин А), използвани например при псориазис.
Случаи на плешивост се записват и при приема на бета-блокери (често използвани при заболявания на кръвоносната система) и някои антиепилептични лекарства (например, карбамазепин). Също така, лекарствата, използвани при анти-туморна химиотерапия, често са причина за загуба на коса, но това не е загуба на коса от телоген - косата пада във фазата на растеж.
Хормонални нарушения
Хормоналните нарушения трябва да бъдат взети под внимание като причина хронична косопад.
Най-честите нарушения на тази група, които засягат косата, са патологиите на щитовидната жлеза, хипофункцията на простатната жлеза и нарушението на хормоналната активност при пациенти в перинаталния период.
Отравяне с тежки метали
Поради техните свойства тежките метали могат да се натрупват в човешкото тяло и да нарушават функционирането на много органи (особено нервната система и хемопоетичната система).
Типични вещества, които могат да доведат до плешивост, са селен, арсен, талий и олово. Отравянето с тези елементи често е придружено от по-сериозни симптоми, отколкото само загуба на коса.
Рискови фактори за загуба на коса от телоген
Телогенното плешивост е едно от най-честите заболявания, свързани с косопад. Въпреки че това заболяване се среща при двата пола при хора от различна възраст, някои групи от хора могат да бъдат по-податливи на заболяването.
Фактори, които могат да повлияят на тази склонност, са пол, възраст, професия, позиция и чувствителност към стимули. За повечето хора плешивостта е сериозен проблем, който значително намалява самочувствието и удовлетворението от собствения си външен вид.
Пол и загуба на коса от телоген
Въпреки, че поради загуба на коса, жените често идват при лекаря, трудно е да се оцени мащаба на това явление, тъй като при жените загубата на коса причинява много повече психологически дискомфорт.
Безспорно е, че жените са по-често подложени на различни видове хормонални колебания. Това е свързано с бременността (изтъняването на косата е доста често срещан проблем 2-3 месеца след раждането), с използването на орални контрацептиви, честа употреба на диети за отслабване, както и по-често срещани хормонални нарушения (като заболяване на щитовидната жлеза).
Така може да се каже, че е хронично вид телегонално плешивостпо-често засяга жените. Трябва да се помни, че най-честата форма на плешивост - андрогенната алопеция е по-често срещана при мъжете.
Възраст и загуба на коса от телоген
Телогенното плешивост може да се появи при хора от всички възрасти, включително деца, при които това е една от най-честите причини за загуба на коса. Въпреки че заболяването може да се появи и при млади, и при възрастни хора, изглежда, че хората над 30-40 години са най-податливи на него. Това е свързано с по-голям риск от съвместното съществуване на други патологии.
Оказва се, че човешката раса не оказва влияние върху вероятността от развитие на алопеция на телоген.
Професия и телогенна загуба на коса
Повишен риск развитие на телогенна косопад представители на професиите, свързани с повишен емоционален стрес, лошо хранене и широко разбираем вреден начин на живот.
Отдавна е доказано, че стресовият отговор също се простира до космените фоликули, включително локално отделяне на вещества (например вещество P), което причинява слабост и загуба на коса.
Друг рисков фактор е работата, която е свързана с постоянен контакт с токсични химикали. Тя може да бъде като тежки метали, които, в допълнение към плешивост, причиняват многобройни симптоми на централната нервна система, които могат да причинят загуба на живот.
Такива химични съединения се използват, например, в производството на текстил. Загубата на коса е симптом, който се случва, когато се надвишават безопасни концентрации на такива вещества.
Признаци на загуба на коса от телоген
Признаците на телогенна загуба на коса не са ограничени до изтъняване на косата по главата, но също така водят до значително намаляване на качеството на живот на пациентите и тревожност.
Въпреки това, за разлика от най-честите причини за загуба на коса при андрогенната алопеция, телогенът, като правило, има обратима причина. След откриването и отстраняването, косата се възстановява в рамките на 6-12 месеца, без да остави следа след загубата им.
Първият симптом на загуба на коса на телоген е забележимо увеличение на загубата на коса. Пациентите най-често виждат това след надраскване, когато повече коса остава на гребена, отколкото обикновено.
Физиологично, около 100 косъмчета изпадат всеки ден, което е относително общо (около 100 000), остава почти незабележимо, но при загуба на коса телоген, изтъняване на косата постепенно става забележимо.
Важно е да се отбележи, че при тази форма на заболяване пълната алопеция не се появява, а промените засягат целия скалп. Ако се занимаваме с пълна загуба на коса или ограничени промени, причината е най-вероятно друго заболяване.
Характерна особеност на телогенната косопад е косопад не само върху главата, но и върху веждите или други части на тялото. Освен това, при внимателно разглеждане на скалпа, може да се наблюдава къса нарастваща коса. Това се дължи на факта, че при телогенно плешивост се запазват космените фоликули, което осигурява възстановяване на косата.
Диагностика на телогенната загуба на коса
Ако подозирате телогенна алопеция, лекарят трябва да обсъди с пациента възможните състояния, които представляват значителна тежест за организма, настъпил през предходните 2-6 месеца.
Това е важно по две причини. Първо, телогенното плешивост е резултат от дисбаланс, който се е развил в организма, и второ, такива промени не се появяват веднага след задействането на фактора, а само с известно закъснение.
При диагностицирането на телогенната загуба на коса също така е важно да се събира информация за свързаните заболявания, взетите лекарства, както и за диетата и начина на живот. Всички тези фактори, по-специално техните внезапни промени (например преходът към твърда диета) през последната половин година, могат да дадат важна информация за същността на проблема.
Допълнителни прегледи за коса включват трихограма на скалпа. Trichogram позволява да се оцени фазата на растеж на косата с висока степен на точност. Телогенната алопеция се характеризира с увеличаване на количеството на косата в етапа на покой (телоген) до 70% (обикновено 10-15%). Лабораторните тестове могат да открият недостиг на желязо или метаболитни заболявания.
Телогенно косопад и други заболявания
Най-често срещаното заболяване (въпреки че по принцип е физиологичен процес), което може да наподобява алопеция на телоген е андрогенна алопеция. Това, противно на името, се отнася както за жените, така и за мъжете и е резултат от действието на дихидротестостероновите рецептори. Това вещество причинява необратима загуба на коса, в някои случаи, до пълно плешивост.
Отличителна черта на тази форма на плешивост е локализацията в слепоочията и в близост до челото. Има ефективни лекарства срещу тази форма на прекомерна загуба на коса, но те са свързани със странични ефекти, а тяхната ефективност не винаги е задоволителна.
Друга патология, с все още несигурни причини, които могат да дадат подобна картина - фокално плешивост. Важна разлика обаче е почти пълна. косопадКато правило, в ограничено пространство на тялото, докато телогенното плешивост не води до пълна загуба на коса и е разпръснато из цялата космати част от кожата.
Лечение на телогенно плешивост
Повечето от причините за загуба на коса от телоген са резултат от специфични дисбаланси в баланса на организма.
В много случаи тези причини са обратими и подобрението настъпва спонтанно, след като причината е елиминирана (например, плешивост след травма или психически стрес). За съжаление, останалите пациенти имат ограничени възможности за лечение.
Има обаче многобройни препарати за укрепване на косатаВъпреки това, тяхната ефективност оставя много да се желае. Освен това трансплантацията на коса е неефективен вариант в този случай.
Заслужава да се отбележи обаче, че наименованието „телогенно плешивост“ може да бъде подвеждащо, тъй като тази форма на загуба на коса по правило не води до пълно оплешивяване, а само до изтъняване на косата.
