Сухата коса е истинско бедствие за собственика им. Изглеждат тъпи, склонни към отлагания, напречно сечение и крехкост. Причината за този проблем може да бъде неправилна мощност, често оцветяване или агресивно излагане на топлинни устройства. За такива коси се нуждаят от специални грижи. В някои случаи е необходимо професионално лечение, така че къдриците да станат еластични и отново блестящи.
За да се определи, че косата е податлива на сухота е много проста - тя започва да се гребена лошо, не блести, пада и се разделя. Такива къдрици са много трудни за отглеждане поради увеличената нестабилност. Особено трудно е за тези, с които се свиват. Такава коса е противопоказана за оцветяване, къдрене, използване на сешоар или гладене. След чести процедури се появяват симптоми като дискомфорт, сърбеж на скалпа, пърхот и сухи краища на косата. Домашното лечение също може да бъде ефективно, ако изберете правилните процедури за възстановяване и маски.
Ако няма очевидни признаци, а след това се определи дали суха коса или не, можете да използвате прост тест у дома. За да направите това, изсипете малко вода в чаша или чиния, отрежете няколко косми и ги поставете в контейнер. Ако останат на повърхността, това означава, че косата е мазна и ако се удавят, тя е суха.
Суха коса може да се появи на всяка възраст. Въпреки това, трябва да знаете за факторите, които влияят на появата на проблема. Най-честите причини са:
- метаболитни нарушения,
- грешен сън и хранене,
- хормонална недостатъчност,
- състояние на стрес
- бери-бери,
- неграмотна грижа,
- трудни климатични условия
- хронична умора.
Понякога косата може да изсъхне почти без причина, ако човекът води активен начин на живот. В този случай, можете да се опитате да се справите без лечение и да коригирате дневния режим, диета и да премахнете всички фактори, водещи до стрес. Ако след това косата не се възстанови, трябва да опитате народни методи или професионални продукти за суха коса. Причината и лечението трябва да бъдат взаимосвързани, по-лесно е да се избере един или друг метод.
Ако човек избере неподходящ шампоан, измие неправилно главата си, прави често боядисване, използва термични устройства всеки ден, това може да доведе до появата на суха и крехка коса. Лечението у дома най-добре се прави според препоръките на професионалните майстори, които ще ви кажат как най-добре да се грижите за къдриците.
Много рядко причината за суха коса може да бъде наследствен фактор. Тогава решаване на проблема ще бъде много по-трудно. Всъщност, след възстановяването на косата с помощта на маски, е необходимо да се направи кратка почивка, и през това време къдриците отново ще станат крехки. Ето защо, след лечение на косата, ще трябва да изберете най-нежната грижа, като избягвате агресивните ефекти на външната среда.
Друга често срещана причина са климатичните условия, които причиняват суха коса. Страдат и жителите на южните райони, и хората, които живеят в твърде студени условия. Първият е трудно да се запази здравето на косата, поради изгарящото слънце, което изсушава защитния слой на косата, а второто трябва да ходи в тесни и неудобни шапки през по-голямата част от годината, предотвратявайки дишането на скалпа. Тук най-простото решение след курс на лечение ще бъде изборът на правилните шапки, които предпазват от слънчева светлина и не компресират косата.
Методи за лечение
Можете да възстановите блясъка на косата у дома, като използвате народни и търговски инструменти. Само при тежки случаи е необходимо да се консултирате с лекар, който се занимава с лечение на косата - трихолог. Преди да пристъпите към процедурите, се препоръчва да изберете подходящия метод за лечение. Причините за проблема са винаги индивидуални, така че най-добре е първо да бъдат прегледани от общопрактикуващ лекар, като се уверите, че няма хронични заболявания, които да доведат до хормонални нарушения в тялото и суха коса. И едва тогава да реши кой метод ще бъде най-ефективен.
Най-честите процедури за суха коса са:
- намиране на правилната диета
- специални процедури от козметик,
- професионални маски за възстановяване,
- народни средства.
Понякога се препоръчва да се използва едновременно по няколко начина и да се избере цялостно лечение на косата, за да се постигне по-добър ефект. Ако планирате сами да изпълните процедурата, трябва да следвате мярката във всичко, в противен случай можете да прекалите и да получите друг проблем - мазна коса, което също е отклонение от нормата.
Лечение от козметик
Сега не е необходимо да ходите в болницата, за да извършвате лечебни и възстановителни процедури. Много салони за красота имат специално оборудване и препарати. Трябва обаче да се уверите, че това е козметологът или трихологът, който може да избере най-ефективния начин и да изчисли правилно дозата на лекарството.
Най-популярните процедури, които могат да бъдат посетени в салона са:
- Озонотерапия - най-новият метод за възстановяване на косата. Предотвратява появата на пърхот и разделяне на краищата, спомага за подобряване на метаболитните процеси в епидермиса и го насища с кислород. Той се прави чрез инжектиране или директно върху скалпа.
- Мезотерапията е комплекс от инжекции, които се извършват в горния подкожен слой, за да се елиминира сухота. След курса на лечение не само изчезва крехкостта, но и загубата на коса спира.
- Скринингът е комплексна обработка на косата, допринасяща за образуването на защитен филм, който предпазва къдриците от външната среда.
- Остъкляване - по време на сесията се нанася керамидна глазура върху косата, допълнена от подхранващ комплекс. Помага за увеличаване на еластичността на косата, предотвратява загубата им.
- Кератизиране - лечението се извършва със специално съединение на базата на кератин. След процедурата къдриците са дълго време защитени от чупливост и объркване.
- Витаминните маски са хранителни комплекси, състоящи се от аминокиселини, микроелементи и витамини. За всеки клиент се избира индивидуален състав, като се вземат предвид характеристиките на косата, противопоказания и съвместимост на компонентите.
Такъв метод като прилагането на витаминни маски може да се направи не само в салона за красота. Много жени извършват процедурата самостоятелно вкъщи, като използват видео инструкции, публикувани в интернет. Въпреки това, тези маски и композиции може просто да не са подходящи и медицинският специалист ще се опита да вземе предвид всички нюанси и да реши проблема в няколко сесии.
Основният недостатък на процедурите в салона - високата цена. Средно една сесия ще трябва да плати от 1000 до 2500 рубли. Освен това ефектът не продължава толкова дълго, колкото бихме искали. След почивка от 1-2 месеца ще трябва да използвате услугите на козметолозите отново.
Подходяща диета
Много често косата страда от факта, че техният собственик е взел погрешна диета. Първото нещо, което диетолозите съветват хората със суха кожа и коса, е да променят режима си на пиене. Препоръчва се ежедневно да се пие най-малко 1,5 литра вода. Този съвет обаче е подходящ само за хора със средно тегло. Диетолозите по време на изчисленията използват формулата: 1 кг тегло = 30 мл вода. Например, човек с тегло от 70 кг ще се нуждае от 2,5 литра течност на ден. Трябва да се има предвид, че това включва не само чиста вода, сок, чай, кафе или друга напитка.
И още едно полезно правило: яжте много плодове и зеленчуци, богати на витамини. Тогава липсата на полезни вещества в тялото постепенно ще се попълва, а крехката коса ще изчезне. Понякога косата става суха и безжизнена поради прекомерната употреба на нискокалорични диети. Ето защо, преди всяка промяна в диетата, трябва първо да се консултирате с Вашия лекар.
Лечение на сухи коси народни средства
Нашите баби и дядовци рядко се оплакваха от суха коса, защото в древни времена имаше много различни народни средства, които помагат за възстановяването на косата, придават й красота и блясък. Всички съставки могат да бъдат намерени в градината или в аптеката. Дори и сега, трихолозите съветват използването на тези методи.
Маски за лечение на суха коса у дома
Съставът на най-ефективните маски включва следните съставки:
- Корен от репей Растенията отрязват върха и копаят корена, който може да бъде заровен в земята 50-60 см. Колкото по-дебела е тази част, толкова повече хранителни вещества се съдържат в нея. Коренът от репей трябва да се почисти, наряза на ситно, да се постави в дълбок съд и да се излее върху слънчоглед или зехтин. Поставя се във водна баня и се загрява за 20 минути. Контейнерът се отстранява на тъмно място в продължение на 7-8 дни, така че съставът да се влива. След това нанесете върху скалпа 2 пъти седмично в продължение на 15-20 минути, измийте маслото от репей с шампоан за суха коса.
- Жълтък с мед и ракия. Вземете яйчен жълтък, добавете една супена лъжица ракия и мед, разбъркайте добре състава и нанесете върху къдрици от корените до краищата. Поставете целофанова торба или специална капачка за душ върху косата си, увийте я в кърпа. След 20-30 минути изплакнете с топла вода. Правете три или четири пъти седмично.
- Кефирно и рициново масло. Необходимо е да се вземе една чаша кефир при стайна температура и 2 лъжици рициново масло, да се смесват компонентите, нанесени върху косата, да се остави половин час. Измийте с помощта на всеки мек шампоан. Достатъчно е да използвате такава маска 2-3 пъти седмично.
- Горчица, сметана и масло от морски зърнастец. 1 супена лъжица масло от морски зърнастец и сметана, поставени в чаша и добавете горчицата на прах към гъста каша, сложете на скалпа и къдриците, увийте с кърпа и оставете за 15-20 минути. Процедурата се извършва 1-2 пъти за 7 дни.
Домашен шампоан за коса
След прилагането на маските у дома се препоръчва да се направи специален шампоан от натурални съставки. Също така ще ви помогне да направите сухата, крехка коса здрава. Лечението се препоръчва поне два пъти седмично. Съставът се нанася и върху косата и се измива с вода, точно като обикновен шампоан. Рецепти за домашни средства за защита:
- Смесете два жълтъка, половин чаша водка и една четвърт чаша вода с миксер. Съставът може да се съхранява в хладилник за 1 седмица.
- 150-200 г бебешка сапунена решетка, добавете гореща вода, за да направите гел-подобна маса, пуснете няколко капки етерично масло.
- 200 гр. Сапун за домакинство старателно котлет, смесете с отвара от лайка - 200 мл, и бульон от репей - 150 мл. Този домашен шампоан е идеален за руса коса.
Трябва да се има предвид, че грижата за суха коса у дома е дълга и упорита работа. Това ще отнеме много време, за да се възстанови къдриците, по-добре е да не се настройваме на факта, че резултатът ще бъде постигнат бързо.
Козметика за възстановяване на коса
У дома можете да използвате не само популярни рецепти. Сега в супермаркетите можете да видите различни козметика, които помагат за подобряване на външния вид, правят сухите краища на косата лъскави и красиви. Лечението трябва да започне, като внимателно се проучат инструкциите на опаковката. Налични са следните препарати за възстановяване на появата на къдрици:
Повечето от тях се основават на натурални съставки. Ефективността на тези лекарства е много по-висока, тъй като съставът съдържа иновативни молекулни компоненти. Те не само помагат за лечението на суха коса, но и насърчават растежа и увеличаването на обема.
Как да се измие суха коса
Много е важно не само да се грижите за косата по специален начин, но и да можете да миете косата си правилно. Понякога твърде честото агресивно измиване допринася за факта, че къдриците стават безжизнени. Трихолозите препоръчват тази процедура да се извършва не повече от веднъж седмично. Преди да измиете косата си добре, нанесете шампоан внимателно, за да не повредите горния кератинов слой. Не използвайте прекалено топла вода, което също влияе неблагоприятно на състоянието на косата.
Съвети за грижа
За да останат къдриците дълго време красиви дори след възстановяването на маските и скъпите процедури, трябва да следвате препоръките на професионални фризьори. Те вярват, че проблемът няма да се притеснява, ако правилно се грижите за сухата коса. Лечението не трябва да се повтаря, ако:
- спрете използването на термични устройства - сешоари и ютии, или рядко,
- защита на косата от горещото слънце и студено време,
- редовно пият витаминни комплекси,
- спазвайте правилния режим на деня
- отивам на диета, която съдържа много зеленчуци и плодове,
- поддържат висока физическа активност.
Ако следвате тези прости съвети, тогава няма съмнение как да се отървете от суха и крехка коса, лечението просто не е необходимо.
Суха крехка коса
Суха крехка коса - състояние на косата поради липса на секреция на себум. Проявява се от липсата на блясък, мекотата и еластичността на косата, тяхното напречно сечение, наличието на сух фин пърхот, чувство за стягане на скалпа. Косата изглежда безжизнена, скучна, лесно се заплита. Сухата коса води до увеличена загуба на коса. Когато се елиминира причината за сухота и крехкостта на косата (честото миене, използването на неподходящ шампоан, топъл сешоар, боядисване и къдрене, недохранване и др.), Състоянието на косата се нормализира.
Причини за счупване на косата
Придатъците на кожата отразяват състоянието на тялото като цяло. Суха и крехка коса се наблюдава с недостиг на желязо и сърповидно-клетъчна анемия, в резултат на което всички клетки на тялото страдат от хипоксия. Микроциркулацията на скалпа се влошава, храненето на фоликулите се нарушава, това води до промяна в структурата на косата, става суха и крехка.
Заболявания на стомашно-чревния тракт, които възникват в нарушение на абсорбируемостта на витамини и микроелементи, както и патологични състояния на тялото, при които абсорбирането на витамини е нарушено, са втората причина за сухота и крехка коса след анемия.
Хроничните заболявания на бъбреците и белите дробове често се отразяват в състоянието на кожните придатъци: крехката суха коса, наслояването на ноктите често се наблюдава при пациенти с хронична бъбречна недостатъчност и туберкулозна инфекция. Очаквания на хронична инфекция, като кариес на зъбите, хронично възпаление на сливиците, както и паразитни заболявания - лямблиоза, червеи, без да причиняват дискомфорт, могат да се проявят клинично само с разделени краища и крехка коса.
Въпреки това, последните проучвания в областта на трихологията потвърждават, че основната екзогенна причина за счупване на косата е неправилната грижа за тях. Основното погрешно схващане е, че мазната коса не може да бъде суха. Сухата коса е тяхната дехидратация, а използването на агресивни обезмасляващи агенти допълнително влошава проблема. В резултат на това косата става не само суха, но и крехка.
Честото оцветяване на косата, къдренето, използването на юргани за коса и маша за коса водят до крехка и суха коса.Ултравиолетово, солено морска вода, плуване в басейни с хлорирана вода, употребата на някои лекарства влошава състоянието на косата, което ги прави крехки и се разделят. Пренебрегването на главите в студения сезон или носенето на глави, когато част от косата е отвън, са основната причина за счупване на косата през пролетно-зимния период, особено при съпътстваща хиповитаминоза.
Стресовите ситуации, претоварването, тежкото психическо и физическо натоварване, сухият и прашен въздух, твърдата вода и неправилно избраните продукти за грижа за косата също се отразяват неблагоприятно върху тях. Чупливостта на косата може да бъде обяснена с злоупотребата със стайлинг продукти с непълно отстраняване и използването на метални гребени. Делът на вродените патологии на косъма и фоликула е не повече от 3% от всички случаи на крехка коса.
Външни прояви на крехка коса и диагноза
Визуално се диагностицира крехкост и сухота на косата. Косата изглежда скучна, тяхната част е отрязана на различни височини, което прави общото тегло на косата неподредено. Когато крехката и суха коса задължително провежда подробен анализ и биохимични кръвни тестове. Интервюирането на пациент помага да се установи кои хронични патологии, които водят до крехка коса, са налице. В случаите, когато общото изследване не е информативно или е необходимо да се установи точното състояние на косата, те прибягват до спектрален анализ на косата за съдържанието на микроелементи в тях и за спектрометрията на суха крехка коса.
Лечение на крехка коса
На първо място, е необходимо да се премахне основната причина за счупване на косата. Корекцията на основното заболяване и използването на медицинска козметика за крехката суха коса е най-добрият метод за лечение. Във всеки отделен случай със симптоматика на суха и чуплива коса, медицинската корекция и медицинската козметика се подбират индивидуално за консултация с трихолога.
Предписан е курс на витамини с високо съдържание на желязо, цинк, магнезий, селен, витамини В, С, А, Е. Трябва да се отбележи, че приемането на комплексни препарати не винаги е препоръчително, тъй като някои витамини трябва да се приемат след хранене, а някои от тях се приемат заедно. употребата не се усвоява. Ако витамините не се абсорбират поради заболявания на стомашно-чревния тракт, който често се среща при желязодефицитна анемия, причинена от гастрит, тогава витамините В и препаратите от желязо се предписват под формата на интрамускулни инжекции.
Корекцията на храненето и начина на живот са не по-малко важни при лечението на чуплива и суха коса, храната трябва да е богата на протеини, зеленчуци, твърди диети не са позволени в този момент. Използването на големи количества течна, минерална вода помага за премахване на сухата коса. Ако въздухът в помещението е прекалено сух, е необходимо да се инсталират овлажнители и озонатори. Отказът да се пуши, злоупотребата с кафе и алкохол имат благоприятен ефект върху състоянието на косата.
Програмата за лечение, въпреки своята простота, се справя добре с проблема с крехката и суха коса. Преди да се използва медицинска козметика се препоръчва да се отреже част от косата, тъй като е възможно да се подобри структурата на косата, но счупените краища на косъма ще станат нормални само след дълго време. Съставът на продуктите за грижа за косата трябва да включва трихозахариди с морски водорасли, които, като имат структура, подобна на кератина, могат лесно да бъдат включени в косъма и да го засилят, за да предотвратят чупливостта. Хранително-възстановителните комплекси, включени в програмата за лечение на косата, укрепват и овлажняват зрялата коса и стимулират растежа на космените фоликули.
Нормалните шампоани не могат да върнат сухите и тъпи коси в първоначалния си вид поради ниската концентрация на активни вещества. В клиниката се препоръчва използването на мезотерапия с въвеждането на терапевтични коктейли и физиотерапия. Излагането на високочестотни импулсни токове на кожата и криомасаж подобрява микроциркулацията и стимулира растежа на фоликулите.
Когато сухата, крехка коса показва масаж на скалпа у дома и често се чете с дървен гребен. Но във всеки случай, ако не промените начина си на живот, често излагайки косата на механични и топлинни ефекти, тогава проблемът със сухотата и крехкостта на косата няма да бъде решен.
Основни причини
Понякога причината за суха коса е наследственост. Трудно е да се борим с това, така че къдриците трябва да осигуряват постоянна грижа през целия си живот. Много суха коса често е следствие от отрицателното въздействие на външната среда и неправилната грижа: перм, често оцветяване, постоянна употреба на сешоар, клещи, ютии за стайлинг, твърда вода, неправилно измиване и погрешно избрани продукти.
Една от причините, поради които косата започва да прилича на слама, често е дълъг престой на слънце, отказ от шапки в студения сезон, твърде сух въздух в стаята. Лесно е да се елиминира такава причина у дома, достатъчно е да се откажат устройства, които агресивно засягат направленията, да се избере щадяща боя или да се откаже да боядисва косата си, да се предпази главата от ултравиолетово лъчение, покривайки го с глава.
Желязото и щипците за възстановяване на косата също трябва да се използват до минимум, не можете да злоупотребявате с топлинните ролки, тъй като те причиняват сухи краища на косата (вместо това можете да използвате студени косачки за коса). Ако се наложи да се използват стайлинг продукти, къдриците трябва да бъдат изсушени със студен въздух не по-близо от двадесет и пет сантиметра от главата. Задължително е да се използват термични защитни средства, които предпазват нишките от изсушаване, когато използвате гладене или горещ въздух.
Много по-лошо, ако причината, поради която къдриците станаха сухи, безжизнени, подобна на сламата, е липсата на витамини, кариес, заболявания на стомашно-чревния тракт, пикочната система, туберкулозата или други хронични инфекции, наличието на червеи. Ако не диагностицирате и не лекувате болестта, състоянието на нишките няма да работи.
Сухата коса може да предизвика претоварване, постоянен стрес, прекалено физическо натоварване. В този случай, преди да възстановите сухата коса, трябва да излекувате нервната система и да сведете до минимум стресовите ситуации, в противен случай всички действия, насочени към лечение на направленията, ще бъдат краткотрайни.
Как да се измие косата
Когато избирате продукти за грижа и лечение на суха коса и скалп у дома, важно е да запомните, че те трябва да съдържат подхранващи и хидратиращи съставки като масло от жожоба, глицерин, екстракт от лайка, сок от алое. Не трябва да се съдържат активни и агресивни елементи в шампоаните, предназначени за третиране на сухи нишки. За да не се бърка при закупуване на шампоани или балсами, е необходимо да се обърне внимание на факта, че те са проектирани специално за сухи къдрици.
Сухата коса не трябва да се мие често: веднъж на всеки седем до десет дни. Преди това е добре да се разресва нишките, да се навлажни с топла вода и да се нанесе шампоан върху влажните нишки.
Преди да започнете да петите косата си, изсипвайте шампоана с масажиращи движения: това ще направи възможно да не се наранят още веднъж. Измийте шампоана само с топла вода.
Водата играе важна роля за състоянието на косата: огромно количество съдържащ се в него хлор, калциеви и магнезиеви соли го правят много тежко и не е подходящо за постоянно измиване на главата, тъй като се утаява в кожата на корените и също така прави косата приличаща на слама. За да разрешите проблема, трябва да инсталирате филтри върху крановете или да използвате преварена вода. 
Ефектът на маските върху косата
Сухата грижа за косата включва използването на маски: те овлажняват нишките, подхранват ги, правят ги послушни, еластични, придават блясък. Тъй като те са един вид лекарство за къдрици, е необходимо да се третира суха коса с тяхна помощ не повече от веднъж седмично (не е желателно да се злоупотребява с нея, защото можете да получите реакция).
Маски за лечение на сухи къдрици могат да бъдат закупени готови, но можете да го направите сами. Народните средства, приготвени у дома, обикновено се прилагат преди измиване на главата (времето е посочено в рецептата). Те втриват маската в кръгообразни ротации в скалпа, но специално внимание по време на процедурата изисква грижа за върховете на косата: благодарение на прилаганите към тях средства, косата няма да бъде секта. След това, поставете целофан капачка и увийте главата с кърпа. Много подходящ за сухи маски за коса, които са на базата на яйчни жълтъци, масло от жожоба, ланолин.
Най-простата и най-ефективна маска за лечение на сухи направления и скалп, с която можете да овлажнявате и насищате къдриците с полезни вещества и да ги лекувате, според прегледите, е яйчен жълтък. За да направите това, той трябва да се разбива в блендер, кухненски робот или просто размахване, поставя се върху корените на косата, скалпа и се разстила по цялата дължина, като се обръща специално внимание на сухите краища на косата. Фолк лек оставят за половин час, изплакнете с топла вода.
Ами помага у дома да се възстанови безжизнена маски мазнини от мляко и мед. За да го приготвите, трябва да разбъркате две супени лъжици течен мед добре в половин чаша топло мляко, така че да се разтвори напълно, да се прилага за половин час, изплакнете с шампоан.
Можете да овлажнявате и лекувате суха коса с помощта на маслиново или друго растително масло: всички съдържат витамин Е и Р. За да направите това, разтрийте народната субстанция в кожата на косата и я оставете за половин час, носеща пластмасова капачка. След двайсет минути измийте косата си с топла вода с помощта на шампоан.
Честият спътник на суха коса е пърхот, който се отлепя от скалпа и се установява в косата. За да се отървете от него, можете да приготвите маска с рициново масло, което също предотвратява загубата на коса. За да направите това, смесете една супена лъжица слънчогледово и рициново масло, можете да добавите жълтъка. След това, втрийте в кожата, корени, разпространение на направления. Дръжте маската за двадесет минути, след това изплакнете добре.
След измиване
След измиване на главата, е препоръчително да изплакнете косата си с балсам или домашно приготвена отвара от мента, лайка, живовляк, жълт кантарион, можете да добавите няколко капки лимонов сок. Според прегледите, този народен лек има много добър ефект върху къдриците, съживява и придава блясък на безжизнените нишки.
След измиване на косата, специалистите не препоръчват да се разресва нишките, тъй като това силно уврежда къдриците. Сешоарът да се използва само в крайни случаи, позволявайки на косата да изсъхне по естествен път. Когато нишките изсъхнат, избършете ги с четка с естествени четина или дървени гребени.
Правилното хранене
За да не се получи липса на влага в къдриците, е необходимо да се пие поне един и половина литра вода за целите на лечението на ден. Билковите екстракти са много полезни, особено когато става дума за корени от репей: изсипете една супена лъжица сухи, настъргани корени с чаша вода и се вари в продължение на двадесет минути. След това е необходимо да се влеят, щам, поемат четири пъти на ден за една супена лъжица - това е добър инструмент не само за лечение на сухи къдрици, но и за възстановяване на тялото.
Грижата за суха коса също предполага правилно хранене, особено при заболявания на стомашно-чревния тракт. Диетата трябва да съдържа правилното количество витамини, минерали и други вещества, полезни за тялото.
На всеки шест месеца, за възстановяване на жизнените сили на тялото, а с него и за подобряване на състоянието на ключалките, можете да приемате лекарствени витаминни препарати, съдържащи микро и макро елементи, необходими за организма. Тъй като състоянието на нишките често е отражение на здравето на тялото като цяло, след като укрепи тялото след курс на лечение, блясъкът и красотата ще се върнат към косата.
Признаци и причини за суха коса
Струва си да помислим за сухота, когато косата ви:
Често сух тип е придружен от такива проблеми като досадно сърбеж кожата и пърхота, които не само могат да развалят целия външен вид, но също така засяга самочувствие.
За да се грижите добре за къдриците си, трябва да откриете причините за сухата коса. Обикновено те могат да бъдат разделени на:
Отделно разграничи причините за крехката коса, основните от които са:
Какви грижи се нуждаят от сухи съвети и падащи сламени къдрици след химията
Сухата и крехка коса се нуждае от специални грижи. Необходимо е да се поеме отговорност и да се изберат правилните шампоани и балсами. Така че, силата на сухата коса ще се дължи на използването на хидратиращи съставки в такива продукти, като пантенол, натурални масла и растителни екстракти. В допълнение, експертите препоръчват избора на шампоани, които са подходящи за ежедневна употреба, но измийте косата си не повече от веднъж на всеки 4-6 дни - минимум от агресивни съставки се използват при производството на такива продукти.
Ако косата е суха, трябва да се обърне внимание на температурата на водата - това е изключително нежелано да се използва много горещо. След измиване, се препоръчва да се прилагат балсами, предназначени специално за сух тип коса, те са в състояние да се върне блясък, а също и улесни гребена къдрици.
Ако много суха коса поне веднъж седмично се овлажнява със специална маска, те ще бъдат по-лесни за опаковане и по-малко почивка.
Излагане на високи температури и ултравиолетови лъчи
Този тип не толерира горещ въздух, поради което е по-добре да се откаже или да се сведе до минимум използването на сешоар и гладене на косата - в екстремни случаи трябва да изберете най-ниската температура. Слънчевите лъчи могат да причинят не по-малко щети, а през лятото си струва да си запазите къдриците с шапка, например шапка. Има и специални линии за грижа за косата, които предпазват от ултравиолетови лъчи.
Специално внимание към собствениците на суха коса трябва да се обърне на процедурата по боядисване, никога не трябва да се прави върху чиста коса, по-добре е да се изчака поне 3-5 дни след измиване на косата.
Диета и здравословна коса: какво да правите, така че корените да не стават много сухи и безжизнени
Лошото хранене, както и крехкостта и сухотата на косата могат да бъдат причинени от неправилно хранене и стегнато хранене. Така, за нормален растеж на косата се изисква редовна консумация на продукти, при които има витамини А, В, С и Е групи. Така че, в ежедневната диета трябва да се комбинират месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци, масла и ядки. Също толкова важно е да се предотврати дехидратацията и използването на достатъчно количество течност.
Ако състоянието е придружено от пърхот, трябва да започнете лечението на суха коса с отстраняването на този конкретен проблем.
Най-добрите рецепти на маски с народни средства за суха, тънка къдрава, разделена, чуплива, объркана, порьозна, къдрава непокорна коса: готвене у дома
За да придадете на косата си сила, блясък и добре поддържан външен вид, в допълнение към магазина можете да използвате и домашно приготвени маски, които понякога са дори по-ефективни. Днес представяме списък на най-горния списък от леки маски:
Следете здравето си и правилно се грижете за косата си.
Гледайте здравето си, придържайте се към правилното хранене и оставете къдриците си да блестят. Бъдете неустоим и уверен в себе си!
Крехка коса - начини за възстановяване.
Сухата, крехка коса е най-често срещаният проблем сред жените, което кара жените да се тревожат, вдъхновява комплекси в тях.
Затова си струва малко повече подробности за причините за несигурността и за това как да се проведе ефективно лечение на направленията, как да се възстанови здравето на косата.
Какви са причините за крехките направления?
Причините за нестабилността могат да бъдат много различни:
- По-специално, това състояние често се среща с недостиг на желязо и сърповидно-клетъчна анемия, както и с кислородно гладуване.
- Патологиите на храносмилателната система при симбиоза с неподходяща абсорбция на полезни елементи и витамини допринасят за развитието на нестабилност.
- Хроничната бъбречна и белодробна патология имат отрицателен ефект върху къдриците.
- При хора с туберкулоза и бъбречни проблеми не се установяват редки наранявания.
И въпреки това, според данните от изследването, основната причина за проблемите с косата са именно факторите отвън, и това е преди всичко погрешно грижа поради влиянието на различни обезмасляващи агенти върху тяхната структура.
В допълнение към неправилната грижа, причината може да бъде:
- Оцветяващи направления.
- Chem. Перм.
- Използването на специални ютии за къдрене и изправяне.
- Използвайте машинки за къдрене.
Това се отразява и на къдриците:
- Действието на ултравиолетовите лъчи, солената вода от морето, белина в басейна, както и консумацията на редица лекарства, в резултат на което краищата на косата се разделят и стават крехки. Прочетете повече за това как да възстановите косата след морето и слънцето, прочетете тази статия.
- Други фактори, които оказват неблагоприятно въздействие върху състоянието на нишките, са действието на условия на ниска температура, особено ако човек не носи шапка през зимата, или носи качулка, която не покрива цялата глава.
- Именно тези причини, както и съпътстващият дефицит на витамини, често провокират този проблем през пролетта и зимата.
- Редовните стресови ситуации, тежките натоварвания, хроничната умора, депресивните състояния, твърдата вода, нервното напрежение, пресушеният въздух, както и неправилно подбраните продукти за грижа, влияят негативно на състоянието на къдриците.
- Не е необичайно да се развие крехкост в резултат на твърде честото използване на средства за оформяне на стайлинг.
Крехка коса - основните начини за възстановяване
Помислете за основните моменти, които могат да възстановят косата с повишена крехкост:
- Диета и витаминна терапия
За това как ще ядете, зависи до голяма степен от бързото възстановяване на косата.
Менюто за всеки ден трябва да включва плодови и зеленчукови продукти.
Необходимо е да се ядат ежедневно извара, месни немазни храни, яйца, пие мляко и 2-3 пъти в 7 дни, не забравяйте да включите в диетата рибни продукти или други морски дарове.
Не забравяйте да пиете поне 2 литра вода без газ.
Особено важно, с повишена чупливост на косата, елементите са Zn, Cu, Si.
Така че всеки ден трябва да ядете ядки, бадеми 10 броя на ден, или само слънчогледово семе. Те включват Zn (участва в създаването на протеин, провокиращ здрав растеж на къдрици), Cu (образува меланин - естествено багрило). Репички, включва Si, което намалява щетите.
За възстановяване на правилната структура са необходими следните витамини:
- Ретинол и В-керотин.
- Витамини от група В.
- Токоферол (витамин Е)
- Аскорбинова (Витамин С)
Купете добър комплекс за косата, повече за това как да го изберете, вижте тази статия.
ВАЖНО. От менюто за всеки ден трябва да се премахнат:
- вредни рафинирани храни, пържени храни и пушени меса.
- трябва да пиете по-малко чай напитки и кафе - те "ядат" витамини и причиняват дехидратация на тялото.
- Домашни маски за крехка коса
Домашните маски много ефективно възстановяват косата с повишената им крехкост.
Помислете за най-ефективните:
- Желатин-базираната маска ще спести разделени краища - алтернатива на състава на колаген, който се използва в скъпи салони. Подробна рецепта тук
- Протеинова маска. За готвене, трябва да вземете яйца пилешки протеини, добавете една супена лъжица кефир към сместа, разбъркайте, пуснати на кичури, малко пяна. Затворете с пластмасова обвивка или поставете специална капачка, така че съставът да не изсъхне. Измийте след 30 минути.
- Маска за крехка коса на извара продукт ще спаси тънка коса. Необходимо е да се комбинират много зрели банани и пакет от извара продукт с добро съдържание на мазнини, разпространение на състава по главата в продължение на 20 минути, след което е необходимо да се измие косата си с шампоан.
- Маски на базата на натурални масла, много ефективно възстановяват крехката коса. Много подробности за това, прочетете в този пост.
Основни правила за грижа за крехката коса
Затова помислете за най-важните моменти:
- Първо, трябва да настроите менюто и да водите здравословен начин на живот.
- В къщата трябва да инсталирате овлажнител или озонатор.
- През зимата трябва да защитите косата от студа, през лятото - от ултравиолетовото лъчение.
- Необходимо е да се осигури максимална защита по време на почивката на морето
- Преди да използвате лечебни процедури, трябва да изрежете много увредени върхове, да изтъркате скалпа и след това нанесете масло, маска, балсам или друг състав.
- Също така обърнете внимание на демиксид на косата, повече тук.
- Не използвайте вредни шампоани с SLS, как да изберете правилно шампоан, прочетете този пост.
- И не мийте косата си по-често 2 пъти седмично, за това в този пост.
- Използвайте само висококачествен гребен с редки зъби
- По-голяма употреба на продукти, съдържащи силиций, желязо, метилсулфонилметан, селен и биотин. Например, пшеница разсад
- Не забравяйте да провеждате веднъж седмично процедурата за ексфолиране на скалпа с търкане.
- Подстрижете косата според лунните дни, прочетете повече тук.
И не забравяйте, процедурата за възстановяване на косата, процесът е дълъг и сложен, и само с редовна грижа, можете да се надявате на успех.
Ще се радвам, ако тази статия е полезна за вас и го споделите с приятелите си в социалните мрежи.
Бъдете красиви и се грижете за себе си!
С теб беше Алена Яснева, чао всички!
Присъединете се към моите групи в социалните мрежи
Суха кожа, суха коса: причини
Защо косата е суха? Причината за суха коса често става липса на себум, Косата често се разделя, има сух фин пърхот, стягане на кожата.
сухост често е симптом на заболявания на вътрешните органи (в храносмилателния тракт, пикочната система), хронични инфекции, червеи, недостиг на желязо или това е резултат от неправилно грижа за нишките.
Защо косата изсъхва на върховете? Съветите се изсушават, защото те има огромни натоварвания (оформяне, сушене на издухване и др.). Също така, кръвоснабдяването на краищата не е достатъчно.
Отрицателните фактори на околната среда нарушават храненето на космените фоликули, нишките изсъхват, стават по-тънки, Това засяга преди всичко състоянието на съветите.
Защо тогава краищата са сухи и мъртви? Да се провокират сухите нишки в краищата могат да бъдат такива фактори като:
- използване на оборудване (сешоар, маша за коса, нагревателни ролки за коса, стайлери),
- къдрене,
- оцветяване с агресивни вещества
- руно,
- неграмотна грижа за нишките,
- малко витамини в храната,
- носенето на тесни опашки, плитки, използването на метални фиби и стелт,
- използване на шампоани с много изкуствени вещества (включително лаурилсулфат),
- почивка на море и неправилна грижа.
Пълна дължина
Защо косата става твърда по цялата дължина и как да се отървем от нея? За да започнете лечението ви е необходимо изключете от „менюто“ на косата си всякакви процедури, които агресивно засягат нишките (боядисване, химия, използване на сешоар, плеек и др., ултравиолетови, солни или хлорирани води). Сухите нишки допринасят за тяхната загуба.
Главата на епидермиса
Съставът на съвременните шампоани, стайлинг оставя много да се желае. За да разрешите проблема със сухите нишки веднъж и завинаги, е необходимо правилно да се грижите за косата си. и използвайте шампоан без вредни вещества (включително парабени).
Изберете средствата, където има минимум различни компоненти. Предпочитайте естествените шампоани и нанасяйте на мусове, лакове и пени възможно най-рядко.
Суха кожа се появява, ако шампоанът е твърде агресивен или често използвате пяна за стайлинг. също избягвайте сушене на горещ въздух, не поставяйте техниката по-близо от 30 см от нишките.
Какви отрицателни фактори могат да доведат до сухота?
За да не се търсят причините за суха кожа и коса, е необходимо да се защитят направленията по цялата дължина, премахване на влиянието на отрицателни фактори, като:
- отказ на шапки (през зимата трябва да носите шапка, през пролетта и лятото е необходимо да се предпазят слънцето от слънцето, да се носи забрадка),
- стрес, претоварване, тежки натоварвания на мозъка,
- физическо претоварване
- прашен въздух, сухота,
- твърда вода
- неправилни продукти за грижа,
- често използване на стайлинг,
- метални гребени, неправилно разресване.
Какво друго може да се направи, за да се излекува сухата коса, прочетете в тази публикация.
предотвратяване
Превенцията е най-добрият метод за защита на нишките от сухота. За да се запази красотата на косата, достатъчно е да се грижите за косата. За целта използвайте препоръките на трихолога:
- рядко сухи косми (максимум 2-3 пъти месечно),
- Не изправяйте косата си с желязо (или не по-често от всеки 30-50 дни),
- вместо вилки използвайте папилотки,
- отказват да се носят
- използват салонни методи на грижа (дарсонвал, мезотерапия и др.),
- правят домашно приготвени маски за цялата дължина на нишките (1-2 пъти седмично),
- измийте косата си с шампоан без лаурилсулфат (или по-добре с натурални детергенти: горчичен прах, жълтък),
- използвайте балсам след шампоан
- нанесете млечен серум на чиста коса (с пръскане),
- през зимата, през лятото, предпазвайте нишките от промените във времето (носете шапки, шалове, шапки),
- гребена нишки от върховете, постепенно се движат нагоре (и използвайте гребен, направен от дърво).
Тук можете да научите всичко за домашни грижи за суха коса.
Сега знаете защо косата става суха. Систематична и правилна грижа за косата, грижи се за здравето на скалпа и нишките - това е, което е необходимо за красотата на косата.
Дневните нишки за внимание ще ви позволят да поддържате лукса, мекотата, блясъка и силата на косата на всяка възраст, независимо от времето извън прозореца.
Защо косата изсъхва?
Известно е, че в изключително редки случаи косата е естествено суха. Но ако една жена е убедена, че е родена с такава коса, то най-често това мнение е погрешно, тъй като в много ситуации има обяснение за всичко. Това означава, че сухата коса е придобито състояние на скалпа и направления. По принцип този проблем възниква поради нарушения. Може би косата е изсъхнала поради някои външни фактори и може би причината се крие във вътрешните фактори. За да се справите с този проблем, първо трябва да установите причината, да го отстраните и след това да се справите с възстановяването на къдриците.
Често основната причина за изсъхването на косата е недостатъчното количество мазнина, която се произвежда от подкожните жлези. Когато количеството му намалява, влагата не остава на скалпа, което води до сухота и крехкост на къдриците.
Външно въздействие
Често причината за сухата коса са външни фактори, които влияят неблагоприятно на появата на къдрици. Например:
- Суха коса се появява, защото тя е постоянно изложена на топлина или студ. Косата се поврежда в случай на пряко излагане на слънчева светлина, сух въздух, морска сол. За да се предпази от такава експозиция, е необходимо да се опитате да излезете на открито през глава през лятото и зимата. При посещение на басейна се препоръчва да се носи гумена или силиконова капачка - тя предпазва косата от вредното въздействие на водата с хлор.
- За съжаление най-честата причина за увреждане на косата е неправилната грижа. Именно поради това косата става суха и повредена. Отрицателните ефекти върху косата могат да имат неправилни продукти за грижа, злоупотреба с химически процедури, т.е. перм или боядисване, прекомерна употреба на желязо, сешоар, форцепс.
Много е важно да обърнете внимание на косата си, да им осигурите правилната грижа, да спрете подлагането на къдриците на химични процедури. Много е важно редовно да се отрязват сухите краища на косата, да се подхранват с полезни витамини. Само в този случай, след определено време, къдриците ще изглеждат невероятно.
Вътрешни фактори
В тази ситуация, много суха коса е доказателство, че има нередности в работата на вътрешните органи. Те включват следните проблеми:
- Хронични заболявания. Често косата става по-малко еластична и красива, когато метаболизмът е нарушен, имунитетът е намален или поради липса на витамини. Ето защо косата става тънка и крехка. В този случай трябва да се обърнете към специалистите, за да се подложите на пълен медицински преглед. Може би влошаването на състоянието на косата е сигнал, че може да има по-сериозни здравословни проблеми. Ако оставите всичко да се окаже случайно, няма да можете да решите проблема.
- Неправилно функциониране на нервната система. Такива проблеми като дълготрайни стресови състояния, неврози, хронична умора и депресия оказват специално влияние върху състоянието на косата. Ако една жена започва да забелязва, че косата й се превръща в суха и повредена къдрици, тогава в този случай трябва да се обърне внимание на психо-емоционалния стрес, който тя поддържа ежедневно. В тази ситуация трябва да се опитате да живеете по-спокойно. Ако е възможно, се препоръчва да вземе почивка, да започне да води активен начин на живот, да посетите чистия въздух възможно най-често, да получите достатъчно сън.
- Неправилно хранене. Специалистите в областта на красотата постоянно твърдят, че храненето има силен ефект върху визуалната привлекателност. Ето защо често сухата коса може да е доказателство, че тялото не получава определени необходими вещества. Това може също да показва, че храната е нарушена. За да бъде косата красива и здрава, е необходимо да се откажете от диети, да се ограничите в консумацията на мазни, пушени и солени храни, колкото е възможно по-малко да консумирате висококалорични сладки храни.
Много е важно да се придържате към фракционното хранене: яжте често, но в малки количества. Много е важно в диетата да присъстват пресни плодове и зеленчуци, ядки, риба, постно месо, яйца, млечни продукти и млечни продукти. В този случай, къдрици след няколко седмици ще изглежда привлекателно. Приемливо лечение на косата с мощни лекарства. Можете също да използвате услугите на салон за красота и да завършите пълния курс на рехабилитационни къдрици.
Но ако причината за суха коса е вътрешна, то след няколко седмици на такова лечение, къдриците отново ще станат крехки. Ето защо, на първо място, е необходимо да се премахнат всички възможни нарушения по отношение на работата на вътрешните органи или да се гарантира, че те липсват. - Лоши навици. Често причината за непривлекателността на косата става нездравословни навици, като консумация на алкохолни напитки, енергийни напитки, кафе, тютюн. Отхвърляйки ги, ще бъде забелязано, че косата и кожата отново са пълни с влага, поради което тяхната привлекателност и здраве се връщат.
Едва след инсталирането на причината, която влияе негативно върху косата, е необходимо да се опитате да го отстраните възможно най-скоро, като в същото време се осигури подходяща грижа за ключалките. За това има много инструменти, които помагат за възстановяване на привлекателността на нишките.
Салонно лечение: хидратираща коса
Като правило жените, които са изправени пред такъв проблем, като силно повредена коса, потърсят помощ от салони за красота и медицински центрове. Затова често курсовете на лечение са дълги. Специалистите използват професионална козметика, която помага не само за овлажняване на къдриците, но и за възстановяване на самата структура.
Процедурите се основават на предварително почистване, за което се използва шампоан за суха коса. След това нанесете овлажняващи и подхранващи маски или серуми. Не забравяйте да масажирате или прекарвате затопляне, като прилагате балсам.
- Много популярни са курсовете на мезотерапия на скалпа. За тази процедура използвайте коктейли, които включват протеини, растителни екстракти, витамини, аминокиселини, микроелементи, лекарства, които спомагат за подобряване на кръвообращението и подаването на кръв към космените фоликули. В допълнение, физиотерапия се изисква под формата на високочестотни импулсни токове, маски и серуми, които съдържат висока концентрация на активни съставки.
- В някои случаи се препоръчва да се приложи биоламиниране, което се извършва с помощта на специални биологично активни съединения. Така ще бъде възможно да се създаде защитен филм на всяка коса, така че никакви външни фактори да не могат да окажат отрицателно въздействие върху къдриците.
Разтворът е богат на протеини, витамини, екстракти от лечебни растения, микроелементи, благодарение на които се подобрява структурата на косата, предотвратява се загубата на влага, а къдриците стават светли и блестящи. Но недостатъкът на тази процедура е високата му цена. - Не по-малко популярни са кератиновите маски, които се предлагат в салона за красота. Тези маски съдържат смес от масла от екзотични лечебни билки. Когато се прилагат такива продукти към косата, къдриците стават „живи”, хидратирани, приятни на допир.
Също така в салоните за красота се извършват процедури, при които се използват нано-козметика и нано-емулсии. Но такова лечение трябва да се извършва само от висококвалифицирани специалисти.
Как да възстановите косата: овлажняваща маска
Най-оптималните и ефективни средства за възстановяване на повредената коса са маски, които могат да се направят в домашни условия. Затова трябва да се приготвят маски с яйчен жълтък, мед, мастни млечни продукти, етерични масла, лечебни билки, зехтин.
Има няколко вида полезни маски, които ще помогнат за решаването на проблема със сухата коса. Можете да изберете най-добрия вариант за себе си или периодично да използвате различни маски:
- Въз основа на алое. За да приготвите маската, ще ви трябват два листа алое, които са оставени в хладилника в продължение на 48 часа. Трябва да ги смила и изстиска 1 супена лъжица. л. сок. Добавете към сок от алое 1 супена лъжица. л. разтопен мед, 1 ч. л. козметично масло. Нанесете маската върху косата, като я разпръснете от корените до върховете на къдриците. Измийте след 30-40 минути.
- Мед. За да приготвите, смесете 80 г мед с тънка консистенция и 100-120 рицина или зехтин. Сместа трябва да бъде леко затоплена, нанесена върху косата, равномерно разпределена по цялата дължина. Измийте маската с топла вода след 40 минути.
- Ethereal. Тази маска се подготвя само за няколко минути. Необходимо е да се комбинират 50 мл зехтин, 3 капки от всяко етерично масло, 1 ч.л. Витамин Е. Нанесете маска върху косата и изплакнете след половин час.
- Жълтък. Да се подготви такова лекарство е лесно. Разбийте три жълтъка, добавете 1 чаена лъжичка. балсам за суха коса. Нанесете върху косата и изплакнете след 20 минути.
Не по-малко полезни за повредената суха коса са обичайните обвивки с използването на козметични масла. Те трябва да се нанасят върху косата под формата на топлина, да се втриват в скалпа и да се разпределят къдриците. Тази процедура трябва да се извърши няколко часа преди да измиете главата си. Уверете се, че сте обвити косата така, че да са топли. За постигане на по-голям ефект такива действия трябва да се извършват 1 път седмично в продължение на няколко месеца.
Заболявания, за които се появява симптом на счупване на косата
Понякога крехката коса е само видим знак, чиято основна причина е наличието на по-сериозно хронично заболяване. Заболявания, чийто симптом може да бъде крехка коса:
- психично заболяване (невроза, тежък стрес, психологическа травма).
- Диабет - ендокринна системна болест. Увреждане и крехкост на косата - последствие от това заболяване.
- анемия - нарушение на кръвта, характеризиращо се с нисък хемоглобин. Това води до липса на желязо, което е част от структурата на косата.
- ихтиоза и псориазис - това заболяване се характеризира с прекомерно или необичайно кератинизиране, което е причина за много заболявания на кожата и косата.
- хормонален дисбаланс (намаляване на нивата на естроген при жените) - е причина за метаболитни нарушения, като резултат - изтъняване и крехка коса.
- заболявания на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) - води до метаболитни нарушения, това засяга структурата на косата.
- храносмилателни заболявания (GAL, гастрит) - нарушават се разцепването и усвояването на храната в стомашно-чревния тракт. В това отношение косата няма хранителни вещества.
- всички видове алергии - свръхчувствителността на имунния отговор, която се характеризира с кожни обриви, може да засегне косата.
Към кой лекар и в кои случаи да се прилага за крехка коса
Има няколко предупредителни знака, които показват, че косата се нуждае от спешна помощ. В някои случаи, рязко влошаване на състоянието на скалпа трябва да изглежда като специалист - трихолог. Това ще помогне да се запази външния вид на косата и да се избегнат по-сериозни здравословни проблеми.
Симптоми на крехка коса, които изискват консултация с трихолог:
- На допир косата е суха, крехка и груба.
- Когато гребена се прекъсне и падне.
- Групите заедно, особено след измиване.
- Трудно е да се моделира прическа - косата бунтарска и пухкава.
- Сплитни и сухи върхове, които не помагат за овлажняване на козметиката.
Необходимо е да се различи структурата на къдрава коса от крехката коса. Тази коса също е много крехка, трябва да се лекува с по-голяма предпазливост.
Третиране на крехки и разделени краища
Повредената коса не може да бъде възстановена напълно, като лош зъб или счупен нокът. Можете само да подобрите външния вид и да елиминирате причините, довели до увреждане на структурата. Методи за лечение (възстановяване) на повредена коса:
За здравата коса е необходимо, на първо място, добро хранене, богато на протеини, минерали и витамини, особено А, Е и група В. Дори малка липса на тях може да доведе до влошаване на косата.
Обърнете специално внимание на вашата диета. Нейната основа трябва да бъдат зеленчуци и плодове. Всеки ден трябва да ядете млечни продукти, месо или яйца и 2-3 пъти седмично риба или други морски продукти. Много е важно ежедневно да се ядат зърнени храни (2-3 филийки пълнозърнест хляб от пълнозърнесто брашно, 2-3 супени лъжици кафяв ориз).
Също така трябва да премахнете токсините от тялото. Храните с висока степен на преработка (чипс, бързо хранене, сладкиши) трябва да бъдат изключени от ежедневната диета. Пържени храни и пушени храни съдържат и токсини, които увреждат структурата на косата и ноктите. Намалете употребата на силен чай и кафе - те "поглъщат" витамини и водят до дехидратация. Пийте 1.5 до 2 литра течност на ден.
Косата се отличава с любовта си към "минералите". Особено важни за тях са цинк, мед и силиций. Така всеки ден трябва да ядете ядки, бадеми (шепа на ден) или просто семена. Те съдържат цинк (участва в производството на протеини, осигуряващи нормален растеж на косата и ноктите), мед (участва в образуването на меланин - естествена боя за коса). Репички, алабаш и целина - имат много силиций, който намалява счупването на косата.
Яжте салати с червени, оранжеви, жълти и зелени зеленчуци. Домати, броколи, маруля, моркови, зелен лук, копър, магданоз - те са източници на бета-каротин, който тялото се превръща в витамин А. Това ще ускори клетъчния цикъл на обновяването, допринася за развитието на основни градивни елементи за косата.
Farmakotrerapiya
Лекарствен кератин. Кератинът е протеин, който образува кожа, коса и нокти.
Кератиновите влакна в косата са свързани помежду си със специални съединения, което прави косата по-гъвкава и еластична. Този протеин е също част от външната кутикула на косата (повърхността), той е отговорен за неговия външен вид. Недостигът му може да доведе до увреждане на епидермиса, да наруши структурата на косата, да причини скованост, крехкост. В този случай, за лечение на специални препарати се използват със съдържание на хидролизиран кератин, които допълват липсата на естествени вещества, участващи в образуването на структурата на косата и ноктите.
Кератинът е част от козметиката (шампоани, балсами, лакове и други продукти за коса) под формата на кератинов хидролизат. Той е водоразтворим протеин, получен от животински косми. Съдържа аминокиселини, които са основните градивни елементи на протеини, подобни на тези, открити в човешката коса (цистин и метионин). Благодарение на тях хидролизираният кератин лесно се свързва с естествените протеини на косата, прониква дълбоко в тяхната структура и възстановява повредените места. Чистият кератин се намира под формата на бистра течност, леко жълта или кафява на цвят с характерен мирис.
Ефекти от лечението с кератин:
- косата става силна,
- обемът се увеличава
- Подобряване на блясъка
- овлажнява косата и я прави по-мека,
- затваря везните и залепя разцепените краища на косата,
- улеснява разресването, t
- подобрява състоянието на скалпа, има противогъбично и успокояващо действие (включително елиминира пърхота),
- предпазва от вредното въздействие на оксиданти, съдържащи се в бои и други химикали и детергенти,
- действа като “щит” - предотвратява негативните ефекти на UV лъчите и вятъра.
Нефтопродукти за грижа за косата. Козметичният керосин е подходящ за лечение на всички видове коса, особено сухи, крехки или повредени. Керосинът Ви позволява да постигнете бързи и впечатляващи резултати под формата на лъскава и здрава коса.
Характеристики:
Козметичният керосин действа от корените до краищата на косата. Укрепва, предотвратява вредното въздействие на външните фактори, предпазва от загуба на влага, премахва напречното сечение на краищата, прави косата по-гъвкава, премахва статичното електричество. Поради това косата вече не е суха и крехка. Козметичният керосин подхранва не само косата, но и скалпа, защото подобрява кръвообращението. В допълнение, инструментът се използва при лечението на пърхот.
Начин на употреба:
Козметичният керосин (малко количество) леко се втрива в скалпа и по цялата дължина на косата за 10 минути. След това маслото образува на повърхността на косата нещо като филм (не прониква в дълбините). След 10 минути керосинът се измива добре. За съжаление, керосина е трудно да се измие (обикновено главата трябва да се мие с шампоан няколко или повече пъти), оставя характерна миризма и лесно се запалва (прави маски далеч от газовата печка, отоплителните уреди и т.н.).
Парафиново масло (Paraffinum Liquidum) в течна форма (получена чрез многократна дестилация на суров нефт, торф, каменовъглен катран, шистови смоли - което обяснява специфичния му мирис). Включени в много козметика. Когато се прилага върху косата предотвратява изпаряването на влагата, омекотява.
Витамин терапия
Витамини и микроелементи - строителни материали за косата, ако някой компонент липсва, може да се развие симптом на сухота и крехкост. За образуването на добра структура на косата са необходими такива витамини:
А - (ретинол, бета каротин) - в протеинови продукти от животински и растителен произход. Това е най-важният витамин за косата.
В (цялата група) се среща главно в протеини от растителен произход, бобови растения. Осигурява растеж на косата.
Е (токоферол) - съдържащ се в масла. Необходимо е да се овлажнява и подобрява кръвообращението в скалпа.
C (аскорбинова киселина) - съдържа много пресни плодове и зеленчуци. Подобрява състоянието на капилярите и храненето на космения фоликул.
Минерални елементи - открити в почти всички продукти, особено ядки и семена. Те са строителен материал, необходим за растежа на косата.
Билково лекарство за крехка коса
Билковото лечение може да се използва за укрепване на косата и за предпазване от разрушаване.
- Хвощта е компонент на много препарати за укрепване на косата. В билковата медицина, хвощът е може би единствената възможност, тъй като той превъзхожда всички останали билки в своите лечебни функции. Укрепва и подхранва косата.
- Прясно изцеден сок от спанак - има добър тонизиращ ефект върху косата.
- Лимонов сок и зеле - втрива в корените на косата. Систематичната употреба значително ще подобри състоянието на косата.
- Коприва (отвара) - придава на косата обем, тонизира, съдържа витамини А и К.
- Алое вера (сок, пулп) - помага за подобряване на косата, добре почиства, овлажнява.
- Черна ряпа (сок) - стимулира растежа на здрава коса, предотвратява загубата на коса.
- Мая - съдържа протеини и витамин D, необходими за косата. Възстановете структурата на косата.
- Липа (настойки, отвари) - напълнете косата с блясък, укрепете, придайте тъмен нюанс, облекчете пърхота.
- Ленено семе (масло, отвара) - съдържа голям набор от микроелементи, необходими за косата. Полезно е да втриете инфузията или отвара в корените на косата, както и да използвате vnur.
- Sage - прави косата силна и здрава. След оцветяване е добре да се използва отвара или инфузия.
- Безцветна къна за коса - покрива косата с невидим филм, изглажда везните, прави косата по-дебела.
- Licorice (отвари, настойки) - по-известен в медицината като противокашлен и слабително средство. Но редовно изплакване инфузия от корена на растението ще има терапевтичен ефект върху косата.
- Черно бъз - изпийте отвара от сухи листа преди ядене. По време на разресване се овлажнява с отвара. Това лечение ще направи косата здрава и гладка.
Добре е да разтривате масла в чувствителна коса. Това е най-добре през нощта. Например, аргановото масло съдържа мастни киселини, които добре овлажняват косата.
Маски за крехка коса
С крехкост и сухота 1 път седмично се нуждаете от подхранване и овлажняване на косата с помощта на маски. Маската е различна от лосион и балсам, тъй като съдържа естествени съставки и по-голямо количество хранителни вещества. За най-добър ефект използвайте топлина.
- Желатиновата маска - алтернатива на колагеновата маска, която е салонна процедура. Желатин от храна се разтваря съгласно инструкциите. Нанесете на леко влажна коса, покрийте с филм или чанта, увийте с кърпа. Може да се отоплява със сешоар. Задръжте за 30 минути, след това изплакнете с хладка вода. Косата ще бъде тежка, лъскава и здрава.
- Маска от яйчен белтък - отделете няколко протеини от пилешки яйца, добавете 1 лъжица кефир там, разбъркайте, нанесете върху косата, леко пяна. Затворете с прилепващ филм или поставете капачка за душ, така че протеините да не изсъхнат. С силна крехка коса, този състав може да замени шампоана. Изплакнете маската с топла вода. Неприятната миризма ще помогне да се елиминира сока от лимон или ябълков оцет, разредени 1 супена лъжица на чаша вода. Просто изплакнете главата си след нанасяне на маската.
- Curd маска - смесете 1 зрял банан и пакет мазнини извара, нанесете на косата за 15-20 минути, след това изплакнете добре с шампоан и изплакнете косата с отвара от билки. Можете да направите такава маска в сауната или банята, след опаковане на филма за коса.
- Авокадо маска - вземете 1 узрели плодове, каша го (можете да използвате блендер), добавете 2 супени лъжици заквасена сметана, 1 супена лъжица мед. Нанесете върху косата по цялата дължина.Оставете за 20 минути, след това изплакнете с шампоан. Излагането на топлина също ще подобри ефекта.
Салонни процедури за крехки, разделени краища
- Ламиниране на косата - покриване на косата със специален безцветен или оцветен състав. Изглажда косата и я прави по-плътна.
- Кератиновото изправяне на косата - насочена регенерация и бързо възстановяване на косата. Пожари, изглажда и подхранва своята структура. Косата е покрита с кератинов състав, използвайки топлина. По този начин всички дупки и увреждане на косата са пълни с кератинови протеини.
- Подстригване "горещи ножици" - процедурата се извършва със специални нагрети ножици. В резултат на това върховете на косата, като че ли "разтопи", което предотвратява тяхната чупливост и напречно сечение.
- Лечението на косата с течен колаген е професионален инструмент. Процедурата наподобява използването на балсам за коса. Ефектът от гладкостта продължава до 2 седмици.
- Удължения на косата - само външно увеличават обема, подобряват външния вид и количеството на косата. Силно уврежда косата, тъй като придава допълнителен стрес на космения фоликул. Процедурата включва залепване на изкуствени коси на косата към по-малки направления в корените на косата.
Козметика за грижа за косата.
Климатици и балсами за коса.
След като измиете косата си, изсушете кърпата и нанесете балсам. Не търкайте и поглаждайте косата от корена до върха. Задръжте за 15-20 минути и изплакнете. По-добре е първо да се измие с топла и след това хладка вода. Поради това, косата скали ще се отвори, абсорбира балсам и се затваря под влиянието на студена вода. Ако е възможно, изсушете косата естествено.
Балсамът може да съдържа:
Алкохол - изопропилов алкохол, цетилов алкохол, цетеарилов алкохол (Alcohol 40B) - омекотява добре косата.
Масла - кокосови, билкови, масло, масло от карите, какао и т.н. - придават на косата блясък, предотвратяват загубата на влага.
Протеини - кератин.
Шампоани.
Несулфатираните шампоани са най-подходящи за измиване на крехка коса, като сухи коси SLS (сулфатни) шампоани. Въпреки това, в SLS шампоаните могат да включват силикони и парабени, които правят косата по-гладка и лъскава, омекотявайки ефекта на сулфатите.
Главата трябва да се измива не повече от 1 пъти в 5-7 дни. Обикновено разтривайте шампоана върху косата за 1-2 минути преди образуването на пяна и след това я измийте.
Лосиони, спрейове за коса.
Тя се прави на базата на билкови екстракти, които произвеждат слуз (липа, ленено семе) с добавка на различни витамини.
Кератинът, силиконът и различните масла се добавят към състава чрез затваряне, което улеснява разресването и овлажняването на косата.
Възстановяването на косата е постоянен (временен) ефект, който изисква постоянни процедури за поддръжка и финансови разходи. Ето защо е по-добре да не се чака увреждане на структурата, да се вземат превантивни мерки навреме, така че косата да стане силна и здрава.
